作り方
- 1
豚肉とほうれん草・豆腐を豚バラの細切れ程度の大きさ・幅に切って1枚ずつお皿に載せてレンジで10分加熱する。
- 2
(1の際にお皿の面積が絶対足りないとは思うがキッチンペーパーで何層にも重ねれば全部載せれる)
- 3
1を3回すると豆腐が肉っぽくなる(キッチンペーパーはその都度変える)
- 4
肉を炒めてある程度火が通ったら豆腐を入れ、豆腐にも色がついてきたら小松菜をいれる
- 5
焼肉のタレを一回りかけて煮込む
コツ・ポイント
豆腐はキッチンペーパーにひっつきますが、冷ましたらすぐにとれます
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