お湯注ぐだけ♪塩昆布とクコの実の薬膳茶

さらさらとそよそよ
さらさらとそよそよ @cook_40296445

いつも飲むお茶に飽きたらおためしを。冷えやすい春先にも◎美肌や健康効果が高いクコの実と、昆布でビタミンとミネラルの補給☆
このレシピの生い立ち
緑茶や紅茶に飽きて、カフェインのない温かいものを飲みたかったので。

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材料

湯のみ1杯分
  1. 塩昆布 1つまみ
  2. クコの実(ゴジベリー 3~5粒くらい
  3. お湯 飲みたい量

作り方

  1. 1

    カップに、塩昆布とクコの実を入れる

  2. 2

    お湯を注いで完了!

  3. 3

    少しおくと、クコの実が柔らかくなり、たべやすくなります。

  4. 4

    クコの実はアメリカでも売っています

コツ・ポイント

クコの実のクセが昆布でまろやかになり、食べやすくなります。

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レシピ作者

さらさらとそよそよ
に公開
NY在住。コロナ禍でオーガニック野菜の宅配を利用し始めて野菜の美味しさにハマり、いつのまにかゆるベジタリアンになっていました。お肌絶好調です。化学調味料も使わず、特別な手間なく美味しくできるベジレシピを更新していきます。Noteもときどき更新していますhttps://note.com/sarasoyo
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