ズッキーニとしらすのふんわりはんぺん揚げ

もるのしっぽ @cook_40392590
はんぺんを使った変わり種おつまみです
しらすとチーズの塩気がきいたふんわり生地に、ズッキーニのぽりぽり食感がアクセント
このレシピの生い立ち
はんぺんの可能性を追究しています
作り方
- 1
大きめのボウルに◎を入れ、はんぺんと豆腐をつぶしながらよく混ぜる
- 2
滑らかになったら、5mm角に切ったズッキーニとしらすを加え、具材が全体に行き渡るまで混ぜる
- 3
4~5つ割りにしたチーズを真ん中に入れこみ、大きめの一口大に成形する
- 4
フライパンの底に行き渡るくらいの油を注ぎ、中火で熱する
- 5
成型したタネをくっつかないように並べ入れ、両面に焼き色がつくまで揚げ焼きする
- 6
油を切って器に盛ったら完成
コツ・ポイント
・今回はQBBチーズ(カマンベール風味)を使いましたが、ピザ用チーズやスライスチーズでも◎
・成型する際は、チーズが外にはみ出ないように気をつけましょう
・具材は自由にアレンジしてみてください
似たレシピ

♥はんぺんのしらすチーズ♥
しらすのカリッ・はんぺんのふわっな食感が美味しい>_<一品です♥ しらすが香ばしくはんぺん、チーズとの相性も最高!


簡単♪はんぺんとズッキーニのチーズ焼き♪
はんぺんとズッキーニのチーズ焼きです!簡単でおつまみにおすすめです(^-^)v


離乳食…しらすハンペン
ふわふわしらすハンペン☆


サクサクッ♪もっちり♪しらすパン♪
じゃが芋と米粉のモッチリ生地♪しらす&チーズの塩気が良いアクセントに☆.。.:*・゜おつまみ・おやつに是非!!


ズッキーニとはんぺんのマヨチーズグラタン
ズッキーニとフンワリはんぺんを、皆んなの好きなマヨチーズ味で♡とっても簡単!熱々だけどあっという間になくなります!


はんぺん豆腐枝豆のふんわり揚げ
材料は豆腐、はんぺん、枝豆のみ‼︎


マヨ・チーズ・しらす・ズッキーニ♪
ズッキーニにマヨ、チーズ、しらすを乗せてトースターまたはグリルで焼くだけ☆トロっとズッキーニとチーズが美味しいです♪


しらすとズッキーニのパスタ
旬のズッキーニと、カリカリのしらすを乗せたペペロンチーノです♪ズッキーニは、サッと炒めて食感良く。。。


おつまみに!はんぺんと新玉ねぎの香り焼き
味付けは塩昆布とはんぺんの塩気のみ!新玉の柔らかい食感がはんぺんと合います^^おつまみ、お弁当にどうぞ♪


きゅうりとはんぺんとしらすのサラダ
ぽん酢と白だしで漬け込んだきゅうりに、はんぺんとしらすをのせました。


はんぺんとれんこん豆腐のふわ②揚げ
はんぺんでふんわり&蓮根のサクサク感が堪りません☆


ズッキーニとしらすのペペロンチーノ
ズッキーニとしらすのペペロンチーノ風


枝豆チーズはんぺん焼き
とろけたチーズともちもちのはんぺんに枝豆の食感が楽しい、おつまみにもお弁当のおかずにも最適なひと品です。


ハンペン焼
ハンペンとしらすの味だけでおつまみになるくらいのいい塩梅に出来ます。


ズッキーニのしらすチーズのせ!
チーズとしらすの塩気が 食欲をそそります!我が家で大人気の夏のメニューです


【釜揚げしらすとズッキーニのアヒージョ〗
釜揚げしらすの旨味、ズッキーニのじゅわっと柔らかい食感、マッシュルームの旨味と食感、にんにくの香りが美味しいアヒージョ。


はんぺんで♪ふんわり揚げ
はんぺんをフードプロセッサーでがーーっ♪簡単に、ふんわりとさつま揚げ風です(^-^)具材は何でも大丈夫!


ズッキーニのはんぺんサンドフライ
食べた瞬間、ズッキーニのジューシーさと、はんぺんのふわっぷり感が口いっぱいに広がります。


はんぺんinチーズのおとし揚げ☆
はんぺんのフワフワ感&チーズ&ゴマの香りが最高です。


新たまと水菜のサラダ♪カリカリしらす乗せ
カリカリしらすの食感と、程良い塩気がアクセント(^ ^)


ズッキーニとしらすのペペロンチーノ
ズッキーニに旨だしとしらすの味が絡んで絶妙!お酒のおつまみにもピッタリ。


海老とはんぺんのふんわり焼き
ふんわりやわらかな、海老はんぺん


かにとはんぺんと豆腐のふんわり揚げ
かにの風味、はんぺんのふんわり食感と旨味、豆腐と片栗粉でもっちり食感、衣がサクっと軽く、かに缶の汁も使ったあんかけで♪


幼児食☆魚を食べよう! しらすはんぺん
魚って食べさせずらいから。。はんぺん、しらす、鰹節、全て魚!食の細い息子が全量完食〜笑


ふんわり揚げ☆はんぺんと金平牛蒡
はんぺんと卵をミキサーにかけ、片栗粉ときんぴらごぼうを混ぜてフンワリと揚げます。


ズッキーニとしらすのピザ
しらすの塩分だけで超美味です。調味料不用。ズッキを切ってオリーブ油で炒めるだけ。しらすピザが大好きなので。


はんぺんフライ
衣のサクサクとはんぺんのふんわり食感が楽しいはんぺんフライです。中にチーズを入れても良いです。


鶏胸肉とハンペンのふんわり焼き
ハンペンが入っているのでふんわりとしてとっても美味しいです。


胡麻香る❀しらす×はんぺんのトースト
ふんわりはんぺんに釜揚げシラスを合わせた和トースト。レモンでさっぱり味に♡


はんぺんチーズのふんわりオムレツ
たまごふわふわ♪はんぺんふわふわ♪チーズとろーりの美味しいオムレツです(*´Ч`*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21530718