初夏が旬★エンドウの卵とじ

ぴろり+
ぴろり+ @cook_40062524

お出汁が効いてとろとろ卵が美味しいです★
旬のエンドウは色鮮やかでシャキシャキして、美味しいです!
このレシピの生い立ち
実家でよく食べた味を再現しました

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材料

  1. スナップエンドウ 両手に山盛り
  2. またはさやエンドウ 両手に山盛り
  3. 鍋に入れたエンドウの高さ半分まで
  4. だしの素 大さじ1/2
  5. めんつゆ 味を見ながら少し濃いめになるまで
  6. みりん 大さじ2
  7. 3個

作り方

  1. 1

    スナップエンドウやさやエンドウがたくさんある時、簡単に作り置きのおかずができます!

  2. 2

    エンドウの筋をとります。
    茎にくっついてないほう(おしりのほう)のでっぱりをこんな風に片方だけちぎります。

  3. 3

    そのまま引っ張るとこうなります

  4. 4

    次は茎側も同じように片側だけちぎります。

  5. 5

    そのまま引っ張ります。
    これで、エンドウの両側の筋が取れます。

  6. 6

    全部のエンドウで筋を取れました。

  7. 7

    エンドウをざっと水洗いして埃などを落とします。

  8. 8

    お鍋にエンドウを入れます。

  9. 9

    エンドウの半分くらいの高さの水を入れます。

  10. 10

    だしの素をいれ中火に。この量だと大さじ1/2くらい。塩が入っているだしの素だと、鮮やかな緑になるのでおすすめです

  11. 11

    みりんを大さじ2入れます。

  12. 12

    沸騰したら中と弱火の間にして、沸々をキープ。エンドウがだしの素の塩分で鮮やかな色になります。

  13. 13

    エンドウの色が鮮やか!と思ったら、めんつゆを投入。味見をして、仕上がりの味として少し濃いめにするのがポイント。

  14. 14

    卵三つをといて鍋に入れます。

  15. 15

    こんな感じ。最近は面倒なので直接鍋に卵を割り入れることもありますが、その時は弱火で。

  16. 16

    弱火から中火の間のまま、卵を混ぜ続けます。とろっとした卵になってきます。

  17. 17

    お好きな柔らかさになったら火を止めて完成!

コツ・ポイント

・だしの素は塩分が入ってるものだと、エンドウが綺麗に緑に発色してお手軽です。塩気のない出汁の場合は、塩をひとつまみ入れておくといいかも
・最後に卵を入れると味が薄まるので、その前の味付けの時は少し濃いかな?くらいがちょうどいいです

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レシピ作者

ぴろり+
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に公開
子どもが産まれ、復職し、毎日バタバタです。子どもが1歳11ヶ月を迎える頃ついに、大人も子どもも食べられるご飯を作るぞ!と思いたちました。これまで基本的に月齢にあったレトルトでしたが、1歳半を超えた頃から食べムラに頭を悩ませています。とにかく楽に作れて、食べてくれる、体に良さそうなものを載せます。育児前のレシピも残ってますが、これからもよろしくお願いします
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