【レンジで簡単】きのこのアヒージョ風

管理栄養士まいまい
管理栄養士まいまい @cook_40227718

レンジで簡単、旨味たっぷりのアヒージョ風です。パンとの相性も抜群でお酒もすすむ一品です(^^)
このレシピの生い立ち
アヒージョが好きで簡単に出来る方法を考えました。オイルを焼いたパンに漬けると無限に食べられます♡

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. しめじ 100g
  2. エリンギ 100g
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. マジックソルト 小さじ1と1/3
  5. チューブにんにく 4cm
  6. (マジックソルトがない場合)食塩 小さじ4/5
  7. (マジックソルトがない場合)パセリ 適量

作り方

  1. 1

    しめじは石づきを切り落としバラバラに、エリンギは5mm厚さにスライスする。

  2. 2

    耐熱ボウルに1、にんにく、マジックソルトを入れ、オリーブオイルを回しかけ、ふんわりラップをする。

  3. 3

    600wのレンジで3分加熱、一旦取り出し混ぜ合わせたら再びラップをして1分加熱して出来上がり。

コツ・ポイント

他にえのきやしいたけも合います。お好きなきのこで試して下さい。きのこは数種類使うと旨味が増します。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

管理栄養士まいまい
に公開
栄養バランスはもちろん『簡単・美味しい・節約』をモットーに毎日ごはんを作ってます♪ youtube チャンネル「管理栄養士まいまいの食卓」☆旦那さん、娘、息子との4人暮らし ☆資格:管理栄養士、食生活アドバイザー2級
もっと読む

似たレシピ