ごぼうとじゃこの塩おかか炒め

こはるスマイルごはん @cook_koharu
じゃことおかかのうま味に、鶏ガラスープの素の塩気で、ごはんがすすむ、すすむ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった材料で作りました♪
○冷蔵保存…3日
○冷凍保存…3週間ほど保存可能◎
○お弁当…◎
作り方
- 1
ごぼうは皮をこそげ落とし千切りにする。(a)は混ぜ合わせておく。
- 2
フライパンにサラダ油を中火に熱し、ごぼうが柔らかくなるまで3分ほど炒める。
- 3
ちりめんじゃこ・(a)を加えて全体を炒め合わせる。火を止め、かつお節を加えてサッと混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
○ごぼうは直ぐに調理しない場合は
水に5分ほどさらしてください
○かつお節は風味が飛びやすいので
火を止めてから加えます
似たレシピ

ピーマンのジャコおかか炒め
ジャコとおかかの旨味でピーマンの苦味が気になりません。。


紐唐辛子の甘辛おかかじゃこ炒め
紐唐辛子の甘辛おかかじゃこ炒めです(^^)


人参とピーマンのおかか炒め
おかかのうま味でご飯がすすむおかずです^^


ごぼうとちりめんの甘辛炒め
ごぼうで食物繊維、ちりめんでカルシウムをゲットしちゃってぇーーー!


とうがらしとおじゃことおかかの炒めもの
おかかで風味アップ!辛くないとうがらしなので子供も食べられます。お弁当にもgood!


ピーマンとちりめんのおかか炒め
甘しょっぱくて、ごはんがすすむ!子供も大人も大好きな味✨


じゃこピーマンと糸こんにゃくの甘辛炒め♡
ぷりぷりの糸こんにゃくとじゃこピーマンの相性は抜群♡ごま油とごまとおかかも入っているので、ごはんのお供にヽ(´∀`*)ノ


牛蒡とひじきのじゃこ炒め
栄養価の高い、ひじき、ごぼう、じゃこ。簡単にできて美味しくヘルシーなおかず。オススメです。


大根の皮と葉っぱのじゃこ炒め
じゃこが味の決めてに☆ 皮も葉っぱも無駄なく☆ごはんがすすむようにレシピを見直しました(^^)/


お弁当♪ピーマンとじゃこの甘辛おかか炒め
ピーマン克服✨おかか&じゃこの風味と甘辛い味つけが苦みを和らげ食べやすい♡あと一品にも重宝する簡単常備菜(´▽`*)


ごぼうと白滝のじゃこ炒め
ごぼう、しらたき、ちりめんじゃこを炒めた、簡単なレシピです。お腹もいっぱいになって、ダイエットの方にオススメです。


小松菜とちりめんじゃこの炒め物
もう一品副菜がほしいときに!炒めるだけの簡単料理。味付けもちりめんじゃこの塩気でシンプルに!


ほうれん草とえのきのおかかマヨ炒め♪
おかかマヨがおいしい~ごはんがすすむ味です^m^


かぶの葉とちりめんじゃこ炒め
ごま油香るかぶの葉とちりめんじゃこ炒め!!ご飯のお供にぴったりやみつきご飯がススム1品!!


ししとうの★ちりめんじゃこ炒め★
ししとうとちりめんじゃこを使用して、炒め物に★5分でパっと出来るから、もう一品に最適です★


青梗菜とじゃこのオイスターソース炒め
ちりめんじゃことオイスターソースのうま味がたっぷり詰まった、簡単炒めもの!


ごぼう×ベーコンのおかか炒め
箸休めに最適。ゴボウとおかかの 香ばしさを( ^ω^)_凵 どうぞ


大根葉とちりめんじゃこ炒め
捨てるのはもったいない大根葉!大根葉のシャキッと感とちりめんじゃこのカリっと感。ご飯がすすむ君です(*´ч`*)


万願寺とうがらしとジャコ炒め
簡単!旬な万願寺とうがらし&じゃこの甘辛が美味


ジャコと残り野菜の炒め物
ジャコの塩気がうまうま☆残り物で簡単にできますっ


じゃことさつまいもの旨煮炒め
じゃことさつまいも?と思うかもしれませんがコレが合うんです!さつまいもの甘さとじゃこの塩気がイイ感じ★★★


じゃことピーマンの甘辛炒め
ごま油でササッと炒めるだけのスピードレシピ。これだけでご飯がススム一品☆


かぶの葉とじゃこ炒め
かぶの葉とちりめんじゃこ、かつお節がいいお味♪


ささがき牛蒡とちりめん山椒の炒めもの♪
2020.1.31山椒の人気検索1位に♬検索下さった皆様に感謝ちりめん山椒使えば普段のきんぴら牛蒡もワンランクup!?


ピーマン とちりめんじゃこのおかか炒め
さっとできてごはんのおともに最適です (*^_^*)お弁当のふりかけとしても オススメ です ♪


万願寺とうがらしとちりめんじゃこ炒め
これさえあれば、ごはんがすすむ♪(*≧∀≦*)


塩と鰹節でピーマンとじゃこ炒め
味付けはシンプルに塩のみ!かつおぶしとじゃこの塩分でうまみたっぷりです。


れんこんのおかか炒め
れんこんのおかか炒めです(^^)


ズッキーニとウィンナーのおかか炒め
ウィンナーのコクとおかかのうま味で、ズッキーニが苦手な方でも美味しく食べられます。


キャベツとじゃこのポン酢おかか炒め
キャベツとじゃこをポン酢と鰹節でさっと炒めた簡単おかず。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21550436