秒で玄米梅粥〜玄米トーストを使用して

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胃腸の調子が悪いとき・食欲不振のとき、体調が悪くてお粥を炊けないときに、崩れた玄米トーストを使用して。
このレシピの生い立ち
崩れた玄米トーストの救済レシピ。

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材料

  1. 玄米トースト 1枚
  2. 梅干し 1/2個
  3. お湯 150cc〜

作り方

  1. 1

    お粥を作るカップと玄米トースト、梅干しとお湯を用意する。

  2. 2

    玄米トーストを砕いてカップに入れる。

  3. 3

    梅干しを乗せて、お湯を注ぎ、混ぜて玄米トーストがふやけたら出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

お湯は150ccからはお好みの水分量で。

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レシピ作者

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カラダ慈しみ野菜中心のレシピ公開しています。(BL研究所商品利用の冨田船長監修の食養レシピ一部あり)
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