むね肉の簡単みそ炒め
りなっくす。 @cook_40224467
しっかり味噌の味がするむね肉の炒め物です。2人で120gは少なかったので玉ねぎを1/2玉入れてみました。
このレシピの生い立ち
備忘録です。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉を一口大のそぎ切りにし、【A】で下味をつける。焼く直前に片栗粉をまぶしておく。
- 2
玉ねぎは細いくし切りにする。
- 3
サラダ油を中火で熱し、むね肉を並べる。片面にしっかり焼き色が付いたら裏返し、玉ねぎを加え、蓋をして３分蒸し焼きにする。
- 4
3分経ったら【B】を加え、煮絡めてできあがり。
コツ・ポイント
使用した味噌はだし入りあわせ味噌(マルサン)です。
似たレシピ
ジューシー鶏胸肉とジャガイモの味噌炒め！
パサつく鶏胸肉をジューシーに仕上げました。ジャガイモと一緒にお味噌で炒めました。
petitomato 
＊鶏胸肉のピーナッツバターみそ炒め＊
ピーナッツバターとみそのコクで鶏胸肉も美味しくなりました。お弁当にもピッタリ！♪♪♪
☆簡単☆鶏むね肉のねぎみそ炒め
やわらかくたたいた鶏むね肉を、甘めのねぎみそで炒めた、ごはんのすすむ一品です。
なすと鶏むね肉のみそ炒め
やっぱり夏はナスがうまい！特に「ナス×油×みそ」は私にとってお母さんの味で、大好きな組み合わせ。鶏むね肉で財布にも優しい
☆鶏むね肉と蓮根の味噌炒め☆
鶏むね肉と根菜と味噌の相性が抜群です♪
桃のキッチン 
鶏むね肉とアスパラのみそ炒め
鶏むね肉が柔らか～い。味噌風味でごはんがすすみます！お弁当や忙しい日の作りおきにも。
鶏むね肉とピーマンのピリ辛味噌炒め
ホルモン炒め風のごはんもお酒もすすむ、こってり味付け♪♪
胸肉で^ ^ 簡単味噌炒め
胸肉でもやわらかくて食べやすい簡単な炒めもの^ ^
鶏むね肉のうまうま味噌炒め*簡単*節約
2021/6/23話題入り。鶏むね肉1枚でもボリュームあり！お肉しっとり、甘め味噌でおつまみやごはんのおかずにも。
鶏胸肉とナスのピリ辛味噌炒め
丼にも出来るボリューミーな鶏胸肉と茄子炒め！ピリ辛味噌炒めでご飯がすすみます！
ご飯がすすむ☆茄子と鶏むね肉の味噌炒め
鶏むね肉でヘルシーに安くてボリュームのある一品です☆むね肉だけどパサパサしません!!ご飯が何杯でもいけちゃうよ☆
簡単！鶏むね肉としめじのマヨ味噌炒め
たんぱく質が豊富な「鶏むね肉」を使った、ご飯のすすむレシピです！「味噌」と「マヨネーズ」は相性が良く最高です！！
鶏むね肉と野菜の味噌炒め
色々な野菜と鶏肉で作れちゃう、お手軽味噌炒めです。おうちにある調味料でokです(^^)又、味噌を甜麺醤に変えてもok♪
鶏胸肉と玉ねぎの味噌炒め
ご飯の進む、味噌炒めです！丼にしてもいいと思います！卵は無くても大丈夫ですし、竹輪などを加えても美味しいと思います！
鶏むね肉となすのピリ辛みそ炒め
特製みそダレで食欲そそる！鶏むね肉となすのヘルシー炒め。七味唐辛子をふって風味良く、ピリッとアクセントでご飯が進みます。
鶏胸肉とナスとピーマンのピリ辛味噌炒め
鶏胸肉とナスとピーマンのピリ辛味噌炒めです(^^)
鶏むね肉とニラのピリ辛味噌炒め*簡単節約
鶏むね肉1枚でもボリューム満点！ニラともやしがピリ辛味噌と相性抜群です。おつまみにもおすすめです♪
むね肉と大根のダブル味噌炒め
味噌漬けムネ肉がふわふわジューシー
塩分控えめ減塩 なすピーマン鯖缶味噌炒め
味噌は大さじ1で塩分約2.2g。鯖缶は食塩不使用のもので塩分0.2g、合計2.4gです。
たけのこと豚肉の味噌炒め
しっかり味の炒めものでご飯モリモリ!!
定番★鶏胸肉とピーマンの味噌炒め
鶏の胸肉とピーマンを炒め､味噌味で仕上げました｡我が家の定番おかずです｡ ちょっと濃いめの味噌味で､ピーマンのにおいがやわらぐため､苦手な人でも食べやすい､､､かも｡(^^;
鶏胸肉と野菜の甘辛マヨ味噌炒め
安く出来る。胸肉だけじゃ寂しいけど野菜が入れば栄養バランス間違いなし❗
ピチピチミックス 
鶏ムネ肉と残り野菜で簡単味噌炒め
安い鶏ムネ肉と冷蔵庫の残り野菜でできちゃう！ご飯がすすむ簡単節約レシピです！
あっちゃんV 
豚小間と万願寺の味噌炒め
万願寺を炒めると色はもう少し良くなると思います。2人分無いかも1.5人分くらいですね。
tray 
むね肉と豆腐の味噌炒め弁当
今回の1食分：約300kcal〜(カロミル計算)■味噌炒め250g〜■カボチャ80g〜(玄米80gなら約360kcal)※調味料含む休みの間に食べすぎたのでご飯をかぼちゃに変更しました
胸肉とパプリカのガーリック味噌炒め
主婦の味方、鶏胸肉でボリュームたっぷりのおかずを作りました。
鳥胸肉の味噌いため
味噌をつかうけど、胸肉なのであっさり食べられます。白ねぎのつるつるした食感がおいしいです。
ホットジンジャー 
茄子と玉ねぎの味噌炒め
茄子と玉ねぎを味噌、醤油、酒、砂糖で炒めた炒めもの。
鶏ムネ肉とピーマンの味噌炒め
ご飯がすすむくんの味噌炒めです。鶏肉は柔らかく、ピーマンはシャキッと美味しいです。
豚肉キャベツの味噌炒め
豚肉とキャベツと味噌の相性が良い炒めもの。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21580867
