鮎の炊き込みご飯

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

旬の炊き込みご飯で…。
このレシピの生い立ち
小ぶりの可愛い鮎…。
今年初めてです。

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材料

米2合
  1. 1尾
  2. 少し多め
  3. 2合
  4. 生姜(千切り) 10g
  5. 白だし(にんべん) 大さじ3
  6. 目盛り2合

作り方

  1. 1

    お米を洗い、ザルに空け、水分を切っておく。

  2. 2

    鮎を洗い、エラを取る。
    塩を全体的にまぶす。

  3. 3

    魚グリルで焼く。

    こんがりと焼き目がうま味。

  4. 4

    炊飯器にお米、生姜、焼いた鮎、白だしを入れる。最後に水。

  5. 5

    炊飯する。

  6. 6

    炊きあがり。

  7. 7

    鮎を取り出す。

  8. 8

    骨と気になる固い部分は取り除く。

  9. 9

    ほぐした鮎を戻し入れる。
    下から上に混ぜ合わせるる

  10. 10

    お茶碗に盛る。

コツ・ポイント

鮎のエラは取る。
少し多めの塩をまぶして焼く。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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