♡レンチンで♡なすとししとうの煮浸し♡
モヒカンにわとり @cook_40418086
♡レンチンの時に油を少しかけることでしっとりなすのになります♡
このレシピの生い立ち
♡夏の暑い日に火を使わないレンジ活用レシピをまり婆に教えてもらいました♡
アプリでひらく作り方
- 1
なすはピーラーで所々皮をむく。食べやすい大きさにきる。
ししとうは爪楊枝で5か所位穴を空けておく。 - 2
レンジスチーマーに野菜を入れ塩を振り、油を回しかけて600ワットで4分レンチンする。
-
- 3
水分を切って出汁につけよく冷やしてたべる。
-
コツ・ポイント
♡レンチンするだけでかんたん♡
リアクション
似たレシピ
ナスとししとうの煮浸し
ししとう、ナスにジュワッと汁が染み込み美味しいです♪
揚げ焼きナスとししとうの煮浸し
ナスの香ばしさと、ししとうのピリ辛がベストマッチ♡簡単で常備菜としてもオススメです！
Y☆Bmeal 
揚げ焼きで☆ナスの煮浸し
少ない油で揚げ焼きナスの煮浸し☆ナスを焼いてめんつゆをかけるだけ。つゆをかけた後、放置しておけば味もしっかり染みます◎
ナスとシシトウの煮浸し
素揚げなしでもナスがとろとろジューシーに。めんつゆ活用レシピ
ナスとししとうのさっぱり☆煮浸し
夏にピッタリ☆めんつゆで簡単にさっぱりとナスをいただきます。2014/07/03 話題入り♪
茄子・ししとうのさっぱりみぞれ★煮浸し
茅乃舎の麺つゆに、大根おろしたっぷりを入れて‥茄子・ししとう・がんも‥秋の味覚を漬け込んで‥ひんやりさっぱり和の逸品❢
ナスとししとうの煮浸し
ナスとししとうが家に大量にあったので作ってみました。
こんはる。 
ナスの煮浸し
油で揚げないナスの煮浸しなので、ヘルシーです。
電子レンジで茄子の煮浸し
電子レンジで茄子の煮浸し
【時短】大葉となすの煮浸し
なすをレンチンしてから炒めることで時間も油も節約できます。副菜が欲しい時に10分で作れるお惣菜です。
茄子と獅子唐の煮浸し
茄子が柔らかくいくらでも食べられる
ナスのレンジ煮浸し
ナスのレンジ煮浸しです(^^)
簡単☆なすとししとうの煮浸し
苦味のある獅子唐も甘辛いつゆで食べやすい＾＾和メニュ～のサイドにもってこいです！
みかCHU 
リカちゃん♡なすししとうオクラの煮浸し*
なす ししとう おくら さん夏に出てくる季節野菜を煮びたしにしてみました！2020初かな？☆♫•*¨*•.¸¸♪
大量消費ナスとシシトウの煮浸し
田舎から送って来たナスとシシトウで、早速煮浸し。
しめじとししとうのレンチン煮浸し
レンチンよろしくっ(*｀･ω・)ゞ
茄子としし唐のさっぱり煮浸し
冷たくしてサッパリ頂ける、これからの季節にぴったりの一品です。
レンジで簡単！茄子の煮浸し
揚げない茄子の煮浸しです！レンジで簡単に出来て美味しいです★
茄子と獅子唐の煮浸し
家にあるもので夏野菜を取り入れてチャチャっと作れるので是非作ってみて下さい！
茄子の煮浸し♡茶せんナス！
フライパンで簡単にできます。熱々でも冷やしてもとても美味しいです♪めんつゆで簡単に出来ます！特に秋なすでおすすめ！
☆ようサン☆ 
ししとう煮浸し
シシトウがたくさん余っている時に
ハムクック80 
ナスとシシトウのこっさり煮浸し
炒めたナスとシシトウを煮浸しに！炒めることでコッテリ感がありつつ、お酢の酸味でサッパリと！お酒のおつまみにもなる一品です
takutalk 
麺つゆ＆レンジで簡単！なすの煮浸し風？
ナスと麺つゆがあればOK！レンジを使うので暑い時も簡単！
ししとう×なすの煮浸し♪
話題入り感謝です！(｡uωu)♪ごま油で炒めてコクをプラス！ご飯にピッタリ！なす・ししとう消費対策‼
獅子唐と茄子の煮浸し
獅子唐でおかずを作りたいとき♪おつまみにも♪
neige♪ 
なすの煮浸し
秋ナスの時期にピッタリ〜♫
レンチン♬なすの煮浸し風
なすでおいしくぱぱっと作るなら！レンチンでOK♬煮浸し風がおすすめです。なすがとろっとおいしく、息子もお気に入り♡
超簡単！なすとししとうの煮浸し
めんつゆがあればあとは煮るだけ！超簡単なのに、結構喜ばれます♪
azuhime 
レンジで簡単☆なすとツナの煮浸し。
レンジだけで簡単に作れる食欲がない時でも食べやすい優しい味のなすの煮浸し。味付けは麺つゆでお手軽に。
ナスとししとうの煮浸し
簡単1品料理に。作り置きもできます！他の野菜もたくさん入れたら立派なさっぱりおかずにもなると思います。
3児の働くママ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21602541
