10分! トマトと厚揚げのチリソース

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mutsumi_ @mutsumi_recipe

ささっと作れる!お手軽食材で、さっぱりコク旨チリソース。
このレシピの生い立ち
トマトのレシピを考えていて思いつきました。

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材料

2人分
  1. トマト 1個
  2. 厚揚げ 1枚(150g)
  3. 長ねぎ 15cm
  4. にんにくすりおろし 小さじ1/2
  5. 生姜すりおろし 小さじ1/2
  6. 豆板醤 小さじ1~(お好み)
  7. A.水 50ml
  8. A. トマトケチャップ 大さじ2
  9. A. 酢 小さじ1/2~1
  10. A. 醤油 小さじ1/2
  11. A. 鶏がらスープ 小さじ1/2
  12. A. 片栗粉 小さじ1/2
  13. サラダ油 大さじ1
  14. ごま 少々

作り方

  1. 1

    長ねぎはみじん切りにし、トマトは8等分の櫛切りにする。

  2. 2

    Aを混ぜる。

  3. 3

    厚揚げは、キッチンペーパーに包んでからラップで包み、電子レンジ600Wで40秒くらい(ほんのり中が温かい位)加熱する。 

  4. 4

    ラップの上から軽く手で撫でてから、取り出す。
    食べやすく切る。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱し、にんにく、生姜、長ねぎ(少し残す)豆板醤を入れて炒め、香ってきたら厚揚げとトマトを加え炒める

  6. 6

    Aを加えて混ぜ、とろみがついたら、ごま油少々をまわしかける。
    皿に盛り付けて残ったねぎをふる。

コツ・ポイント

面倒なら作り方③④は、省いてもOKです。ただ、厚揚げが、中まで温まるように加減してください。

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レシピ作者

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在欧10年、フーディストノートアンバサダー、ネクストフーディストAmbPR入賞多数ベジフル,冷凍、スパイスハーブ,食空間,だし,発酵他Ing: m__prostレシピブログhttps://ameblo.jp/bremer-stadtmusikant飯田深雪氏に師事
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