厚揚げとなすのチリソース

タイガー魔法瓶
タイガー魔法瓶 @tiger_recipe

厚揚げとなすのヘルシーなチリソース煮込みのレシピ。「TIGER COOKPOT」で作るから、おまかせ調理で簡単に完成!

このレシピの生い立ち
厚揚げとなすのチリソースを「電気圧力鍋COK-A220」を使って作りました。とろみとコクのあるチリソースが厚揚げとなすに絡み、お箸が進む味わいに♪ごはんのおかずとしてはもちろん、お酒のお供にもぴったり◎

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1枚(150g)
  2. なす 1本(80g)
  3. 白ねぎ 1/3本(35g)
  4. ごま 大さじ1
  5. 【A】
  6. ケチャップ 大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. 大さじ1
  9. しょうゆ 小さじ2
  10. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  11. 豆板醤 小さじ1/3
  12. おろしにんにく 小さじ1/4
  13. おろししょうが 小さじ1/4
  14. 大さじ3
  15. 【B】
  16. 片栗粉 小さじ1
  17. 小さじ2

作り方

  1. 1

    今回は「電気圧力鍋COK-A220」を使用します。(2023年6月21日新発売)

  2. 2

    厚揚げは一口大に切り、白ねぎをみじん切りにする。なすは乱切りにし、水にさらして水気を切る。

  3. 3

    内なべになすを入れ、ごま油をまわし入れて軽く混ぜる。厚揚げ、白ねぎを入れる。

  4. 4

    <3>に混ぜ合わせた【A】を加え、本体にセットして、ふたを閉める。

  5. 5

    『マニュアル:うま圧・強』を選び、加熱時間を20分に合わせる。

  6. 6

    圧力ボタンを押し、ボタンが上がった状態にして「スタート|決定」を押す。

  7. 7

    調理が終わったら、圧力表示ピンが下がっていることを確認する。圧力ボタンを押してボタンが下がった状態にし、ふたを開ける。

  8. 8

    溶き混ぜた【B】を加えて、全体を混ぜ合わせ、器に盛りつける。

コツ・ポイント

なすとごま油を混ぜておくことで、なすがしっとりと仕上がります。ケチャップを使って簡単に作れるうえ、作り置きができるのも嬉しいポイント!たくさん作ってストックしておけば、お弁当や忙しい日のおかず、おつまみなどにも◎汎用性の高いレシピです。

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レシピ作者

タイガー魔法瓶
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「世界中に幸せな団らんを広める。」をビジョンとするタイガー魔法瓶のページです。季節やイベント、旬の食材に合わせて、タイガー製品【炊飯器・電気圧力鍋・ミキサー・トースターなどなど】を使ったレシピをご紹介します♪つくれぽお待ちしています☺https://www.tiger-corporation.com/ja/jpn/
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