サバの南蛮漬け
COCO207 @cook_40275570
サバの代わりに鮭でも鶏肉でも。
南蛮酢はキャベツのうまだれと水を同量で割って、砂糖を加えて使用しました。
このレシピの生い立ち
キャベツのうまだれ消費の為
アプリでひらく作り方
- 1
サバは好みの大きさに切って塩コショウをして、小麦粉をはたいておく。
-
- 2
玉ねぎは繊維を断ち切るように薄くスライスして水にさらし、しぼる。
パプリカは薄くスライスしておく。 - 3
②を南蛮酢に漬けておく。
-
- 4
①のサバを油で揚げ、軽く油を切る。
-
- 5
⑤を熱い内に④に漬け込む。
-
- 6
冷蔵庫で冷やす。
コツ・ポイント
サバは熱い内に漬け込み、そのまま冷やす。
似たレシピ
鯖の南蛮漬け
鯖を揚げ焼きしたら、あとは野菜と南蛮酢をフライパンに入れるだけ！麹調味料でカラダに優しい南蛮漬けです♪
きのこ🍄 
さばの南蛮漬け
甘酸っぱい南蛮ダレにさばとたまねぎを漬けて南蛮漬けにしてみました、さばの臭みがなくて美味しいですよ
さば缶(味付)でもっと簡単！鯖の南蛮漬け
しょうゆで味が付いているさば缶を使えば、酢を加えるだけで南蛮漬けの味に早変わり！野菜を加えて、彩りもきれいな一品に…☆
飛び魚の南蛮漬け
南蛮酢、覚えやすく全部同量にしましたが、甘めの濃いめです。出汁で調整してください。
鯖の南蛮漬け
鯖で美味しい南蛮漬け。もちろん鰺や鮭でも。
美肌☆寿司酢で手軽に『鯖の南蛮漬け』
◉薬膳 肌荒れ改善メニュー揚げ焼きにした鯖を南蛮酢に漬けたたっぷりのお野菜で。
鯖の南蛮漬け
鯖の旨味が凝縮した南蛮漬け。作り置きおかずに
★さばの彩り南蛮漬け★
旬の味覚★さばのさっぱり南蛮漬けです。サクッと揚げ焼きにしているのでヘルシー♪お弁当や作り置きにも。
＊さばの南蛮漬け風＊
野菜たっぷりの南蛮漬け。さばの他、鮭や鶏肉、豚肉等でも美味しくできます。
* サバno ❤ 南蛮漬けパスタ♪
サバの南蛮漬けのパスタです♪
鯖のにんにく南蛮漬け♪
麺つゆで簡単南蛮酢♪漬け込まなくてもその日に食べれる味しみ鯖の南蛮漬け♪切り身だからサッと揚げOKパッパと１品どうぞ～♪
ちょっとおしゃれな塩サバの南蛮漬け
手軽に買える塩サバでおしゃれに見える南蛮漬けを作りました。骨無しを使用で食べやすいです。
oisiimon 
鯖の南蛮漬け
鯖を南蛮漬けにしました
とんかつだいすき 
*揚げずに簡単♪さばの南蛮漬け*
ジューシーな鯖とシャキシャキ野菜のコラボです～＾＾お酢の効果で鯖の臭みが気にならないです☆
サバの南蛮漬け
さっぱりサバの南蛮漬け
さばの南蛮漬け
さばのメニューに困ったら、さば南蛮漬けにしてみては～日持ちもするので。
鮭の南蛮漬け
旬の鮭を使った、さっぱり風味の南蛮漬けです。「ミツカン カンタン酢」で味がピタッと決まります♪
ししゃもの南蛮漬け★オリーブオイル入り
ししゃもは揚げずにグリルで焼いて漬け込みました。揚げない代わりコクを出す為にオリーブオイルを南蛮酢のタレに加えてみました
野菜たっぷり 鶏の南蛮漬け
鶏肉を焼いて、南蛮漬けにしました♪鶏肉となすを一緒に揚げずに焼くので簡単！南蛮酢だれによく合い、ご飯が進みます♡
味付け鯖の缶詰で南蛮漬け風
味付け鯖の缶詰で南蛮漬けを作りました。切って、浸けておくだけ！ちょー簡単です＼(^^)／
Lunchplate 
納豆とサバの南蛮漬けまぜご飯
サバの南蛮漬けをつくりました。納豆と合わせてさっぱりまぜご飯です。
小アジの南蛮漬け
シンプルに鯵と玉ねぎだけの南蛮漬け水で薄めてない南蛮酢がガツンと美味い。
鯖の南蛮漬け
アジでも、鯖でも、美味しい南蛮漬け
かぁ〜ちゃんの味 
さばの南蛮漬け
サバフライに、彩野菜を甘酢に加え、漬け込んだ南蛮漬けです。
肌荒れ改善❣️鯖の南蛮漬け
南蛮酢に白だしと甘麹を使うことでより味わい深く旨味がアップします😋
基本の南蛮漬け
作り置き南蛮酢で簡単に！
揚げずに簡単 鯖の南蛮漬け
人気検索トップ10入り感謝です！鯖をカリッと焼いて麺つゆと酢１：１の南蛮酢へ♡酸っぱいのが苦手でもおススメです
ジューシーさばの南蛮漬け
鮭の南蛮漬けが大好評♡今回はさばで作りました！皆様作っていただきありがとうございます(^^)/
サバの南蛮漬け
くせになる味、サバの南蛮漬け♪
さば缶(鯖の水煮缶)で簡単！鯖の南蛮漬け
さば缶を使えば、鯖を切って骨を取って焼いて…という工程がすべて省けます。骨ごと汁ごと食べられる、栄養満点の南蛮漬けです！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21614809
