じゃがいも・ピーマン・ささみの炒め物

クックうさのおもち
クックうさのおもち @cook_40406285

シンプルな味付けの炒め物です!お酒によく合います♪
このレシピの生い立ち
母がよくじゃがいもとピーマンの炒め物を作っていたのをアレンジしました♪

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材料

2〜3人分位
  1. じゃがいもメークイン 4個
  2. ピーマン 4個
  3. ささみ 3本
  4. オリーブオイル 適量
  5. ☆塩 適量
  6. 粗挽き胡椒 適量
  7. ☆ブレンドスパイス(馨) 軽く5振り
  8. ☆にんにくチューブ 5cm位
  9. ※味付けは味見して調整して下さい

作り方

  1. 1

    ピーマン、じゃがいもは千切りする

  2. 2

    ささみは耐熱皿に入れ、酒、水を入れラップをしレンジで5分位加熱(600w)水を切り、ある程度冷まし、手でほぐす

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れじゃがいもから炒める。

  4. 4

    じゃがいもの色が変わったらピーマンを入れ炒める

  5. 5

    野菜に火が通ったらささみを入れ、
    ☆マークの調味料を入れ炒める

  6. 6

    お皿に盛り付け完成!

  7. 7

    ※ささみは十分加熱して下さい

コツ・ポイント

ささみはレンジで加熱してるので、軽く炒める程度で大丈夫!

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レシピ作者

クックうさのおもち
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お酒好きで、めんどくさがりな40代の主婦です♪簡単料理・手抜き料理・簡単おつまみメインで投稿しています♫マイペースに投稿していきます!投稿開始2023年2月末
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