レンジで簡単★いんげんとひき肉の丼弁当

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電子レンジとめんつゆで簡単に作れるいんげんとひき肉の丼弁当になります。手軽に作れるのでお弁当に重宝です。
このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単に作れて、味付けはめんつゆ。とっても手軽に作れる丼弁当になります。

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材料

1人分
  1. いんげん 小30本ほど
  2. 合いびき肉 50g
  3. めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
  4. 白ごま 適量
  5. ごはん 1人分
  6. 電子レンジでの加熱時間はあくまでも目安です。様子を見ながら加減調整して下さい。
  7. 材料や調味料の量はお弁当の大きさに合わせて加減調整して下さい。
  8. 電子レンジ対応の耐熱容器は調理がしやすい大きめで深めのものを使用しています。

作り方

  1. 1

    いんげんはヘタを取り除き、５ｍｍ～１ｃｍ幅ほどに切る。

  2. 2

    電子レンジ対応の耐熱容器にいんげん、合いびき肉、めんつゆを入れる。

  3. 3

    ラップをして６００Ｗの電子レンジでいんげんと合いびき肉にしっかり火が通るまで約３～４分加熱調理して具を作る。

  4. 4

    お弁当箱にごはんを敷き詰めて具をのせて、白ごまをふって仕上げる。

コツ・ポイント

ブログでの「レンジで簡単★いんげんとひき肉の丼弁当」の作り方。→https://nobunobu2019.livedoor.blog/archives/22663874.html
※レシピのタイトルや作り方は、一部変更しています。

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お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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