かぼちゃのそぼろあん

kiki,
kiki, @cook_40299400

とっても簡単に作れます!かぼちゃレシピの一つに是非。
このレシピの生い立ち
甘辛い味付けです!

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4カット
  2. 大さじ1
  3. 豚ひき肉 100g
  4. A水 200ml
  5. A醤油 大さじ1
  6. A酒 大さじ1
  7. Aみりん 大さじ1
  8. A生姜 大さじ1
  9. Aラカントorお砂糖 小さじ1
  10. A白だし 小さじ1
  11. 片栗粉 大さじ1
  12. 水(片栗粉を溶かす用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃ(1/4カット)を一口サイズに切る。

  2. 2

    A:水(200ml)と醤油(大1)、お酒(大1)、みりん(大1)、生姜(大1)、砂糖(小1)、白だし(小1)を混ぜる。

  3. 3

    油(大1)を引き、豚ひき肉(100g)を炒める。

  4. 4

    ひき肉に火が通ったら、2で作った(A)とかぼちゃを入れ、落とし蓋をして中火で10分煮る。

  5. 5

    かぼちゃが柔らかくなったら、片栗粉(大1)を水(大1)で溶かしたものを加え、とろみが付くまで煮る。

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レシピ作者

kiki,
kiki, @cook_40299400
に公開
*ダイエット中に食べられる、ヘルシーだけど美味しくて続けられるお菓子のレシピを増やしたい*
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