厚揚げ・ねぎの焼き煮♪季節に合ったレシピ

ネギが甘くてトロっとろ♪

和食のもう１品に☆大根おろしがとってもイイ！

和食はいいですね。時短で美味しい。優しい味です。

我が家のお袋の味のひとつです（＾＾１月28日、つくれぽ10件になり話題のレシピ入りしました。ありがとうございます。

薄味で煮たヘルシーな煮物です。ダイエット中にもオススメ♪つくれぽありがとうございます。(^^)

しゅい6 さんつくれぽありがとう！春の味覚！たけのこ水煮で竹の子の煮物♪電子レンジで簡単若竹煮

フライパンで煮るだけ簡単♪和食の一品に⭐︎

春の和食って感じですよね。

懐かしい･･･ほっこりする和のおかず(๑´꒳`๑)

急いで夕食の支度をしなくてはいけない時、厚揚げの煮物はすぐにできていいよね♪豆腐は、、冷やす性質があるので、胃が冷えやすい、産後、軟便な方は食べ過ぎないようにしよう♪豆腐性味：甘・寒帰経：脾・胃・大腸効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒適応症：肺熱咳嗽・虚弱体質・食欲不振・母乳不足・月経不順

白菜をたくさん食べよう！

inLondonさん、つくれぽありがとう！おかず・常備菜♪昆布中医学・漢方では水分代謝を良くすると言われてます！

鶏むね肉と厚揚げの和風のだし煮です。ねぎで風邪予防！

肉を使わない、茄子と葱と厚揚げで食べ応えのあるメイン料理。葱の代わりに玉ねぎを入れても、しらたきなどを入れても美味しい。

面倒は省いて料亭のお味を目指しました。とろとろのネギとお出しが沁みた厚揚げが絶品♡

お手軽レシピ習得中です。

厚揚げと舞茸を、だし醤油で甘く煮ました。★69人様つくれぽに感謝です。

みるく茶さん、つくれぽありがとう！夏は、体に熱がこもりやすい、又は体に潤いが不足している体質は、微熱が起きやすい♪

しゅい6さん、つくれぽ7件ありがとう！魚・あなごの煮付けを作ってみました！低カロリーなのでダイエット中の方にも安心！

小悪魔ママちゃん さん、つくれぽありがとう！油で揚げた厚揚げを「油豆腐」「豆泡」という。豆腐の加工食品なので、効能は同じです♪咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、豆腐がおすすめ♪豆腐は、風邪で、咳が残っている時にも良い♪豆腐性味：甘・寒帰経：脾・胃・大腸効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒適応症：肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血#厚揚げ　#厚揚げ簡単　#そぼろ煮　#そぼろ煮簡単　#味噌炒め　#味噌炒め簡単　#豊田市漢方　#豊田市薬膳　#厚揚げ味噌炒め　#厚揚げ味噌炒め簡単

ホッとする優しい味の簡単な煮物です。美味しくておつゆまで飲み干しちゃいます。6月12日話題入りしました。

しゅい6さん、いつもつくれぽありがとう！血のめぐりが悪い方には、ナスがおすすめ♪

あっさり和食が良い時に☆

こうせい(=ﾟωﾟ)ﾉ さん、つくれぽありがとう！舞茸は、エネルギーを補い、胃・小腸・大腸を健やかに保つ食材。食欲が少ない、手足がだるい、疲れやすい、腹部の膨満感にお勧め舞茸（灰樹花）性味：甘・平帰経：脾効能：補気健脾・補虚扶正適応症：脾気虚弱・倦怠感・体力低下・精神疲労・食欲不振・食後の膨満感# 食欲不振レシピ　# だるいレシピ　# 疲れやすいレシピ　# 食欲不振簡単レシピ　#だるい簡単レシピ　 # 疲れやすい簡単レシピ　# 豊田市漢方　# 豊田市中医学　# 豊田市漢方薬　# 豊田市薬膳　# 厚揚げレシピ　# そぼろ煮簡単　# 厚揚げのそぼろ煮

すみま～るさん、つくれぽありがとう！厚揚げ豆腐は、、冷やす性質があるので、胃が冷えやすい、産後、軟便な方は控えよう

お母さんの味をそのままレシピにしました。だしの味がホッとする一品です。

春のわらびの季節に、ほっこりする優しい味の煮物です。

厚揚げと葱だけを使って、ごく簡単に仕上げました☆熱湯で油抜きの一手間はたいせつです。片栗粉をはたくことで味もなじみます♪

やさしくほっこりする味のシンプルなじゃがいもの煮物です♪皆さんつくれぽありがとうございます！

みるく茶さん、つくれぽありがとう！ポイントは、だし汁で煮て、十分にやわらかくしてから味付けする！面取り