ほうれん草ささみのたまご炒め

クックGU9N85 @cook_40162445
血圧をさげるほうれん草とタンパク質豊富なささみと栄養満点たまごを炒めました。
このレシピの生い立ち
野菜中心menuのarrangerecipeです。
作り方
- 1
ささみを細かく切ります
- 2
ほうれん草とささみとたまごを炒めます。
コツ・ポイント
血圧をさげるほうれん草とタンパク質豊富なささみ栄養満点たまごと炒めました。
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ほうれん草と卵の炒めもの
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