鶏むね肉と厚揚げの中華ネギダレ

お惣菜にありそうな1品作り置きして美味しいので、忙しい方にオススメ冷蔵庫で冷やしても美味しいです

今晩の夕食にいかがですか？鶏のうまみを吸った厚揚げ&キクラゲが絶品ご飯が進みます冷めてもおいしいので、お弁当にも◎

時差夕食にオススメなおかずですレンジで温めなおしても、ふわふわ美味しいですし、冷蔵庫で冷たくして出しても最高です今は寒いので、レンチンしましたが、作りたてのように柔らかく、時間が経ってもおいしいので気に入っていますタバスコは緑色が少し酸味があり、めっちゃオススメこの卵とじには、タバスコが合う!家族の箸が止まらない…ご飯がススムおかずです特別な材料もなく、家にアルモンデ作れて、節約おかずです冷めても超絶旨なのでお弁当にも◎#クックパッドアンバサダー2024

レンコンのシャキシャキ感と、厚揚げの柔らかさを中華にしたらめっちゃ旨照りってり過ぎて、ごめんなさい。丼にしてもいいね。

簡単にご飯が進む一品の完成。ボリュミーなのにヘルシー＆お財布に優しい一品です。

しっとり胸肉にたっぷりネギだれが好相性。疲労回復に効く胸肉とビタミン豊富なネギの相乗効果で体に優しいレシピになりました。

カリカリに焼いた鶏肉と厚揚げをお皿に並べ、特製ネギレモンダレをざっとかけるだけ。この組み合わせ、意外とやみつきになるー

厚揚げがメインの1品になります。

厚揚げと舞茸のデリ風お惣菜。イタリアンの味付けは、お弁当にもぴったり。ご飯がすすむおかずです。レンジで1品いかがですか?

カリカリに焼いた厚揚げに、たっぷりの香味野菜をぶっかけてみて～濃厚なタレに絡まった厚揚げと、しゃきしゃき薬味がたまらん

あっさり温かい優しいものが欲しくなったらこれをお勧めします。暴飲暴食の翌日などの晩ご飯に生姜が効いた逸品です。

あと1品はボリューム満点、お野菜たっぷりの一皿いかがですか？旨辛なコチュジャンのタレにハマりますよ。お弁当にもオススメ◎

安い食材でボリュームのあるメインのおかずになります。

さっぱり体に優しい味わいです。

家に厚揚げ、余ってませんかあとはアルモンデできて、卵でとじれば最高の1品ができますおすすめは、分量外のご飯にのっけて丼に♪ランチにいかがでしょうか#クックパッドアンバサダー2024

マヨネーズとオイスターソース等の簡単調味料。安価の鶏胸肉とキャベツだけでがっつり晩ご飯のメインディッシュになります。

ヘルシーなスタミナ丼を作りました夏も近いので、たんぱく質を積極的に取り入れて、体づくりをしていきたいです

３品で節約！だけど体に優しい時短レシピです。

体に優しい味つけの煮浸しです。

包丁不要、手が汚れないポリ袋の中で、材料を混ぜるだけなので、とっても簡単ですでも夕食に出すと、家族の奪い合いが凄いですそれを見ると、疲れが消え癒されます疲れちゃった日にいかがですか？お弁当にもよく作っているので、寝ぼけていてもできます(笑)ダイエット中でも、罪悪感なく食べられますので、今日の夕食にいかがでしょうか？Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』　　　　　　　料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます　　　　　　　がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」（Lagom）がテーマ

忙しい日の夕食メインにいかがですか？レンコンと鶏もも肉を、洋風な旨ダレに絡めるだけなのに、ご飯が進んで困るんです。

安価の鶏胸肉と安価の小松菜を中華炒めして、卵を合わせて栄養満点！晩ご飯の逸品にもお酒のアテにもなります。

肉が!って焦らなくてOk夏はさっぱりした肉無しがウケル調味料を入れるだけ頑張ってくれれば、レンジで絶品になるからね♪

夕食のあと1品に、お酒のおつまみにいかがですかツナとみょうがを合わせたら、冷奴にのっけてみてお箸が止まらなくなります

10分で完成☆開封してしまった厚揚げが半分あり、早く消費したくてメニュを考えました少し肌寒くなってきたので、免疫力の上がるスープにしました途中で味見したら、キムチの辛さもありパンチがあったので、溶き卵を追加しました卵のお陰でマイルドになり、重い厚揚げと、フワフワ卵とのバランスが合い、好みのスープになりましたお腹にたまる、体がポカポカする麻婆厚揚げスープに大満足です♡家族も季節の変わり目に、たくさんのたんぱく質がとれて、発汗もし免疫力が上がっているような感じ健康が期待できるスープでした厚揚げでなく、フツーの豆腐でも美味しいはず♪どうぞお試しください(辛さは、豆板醤とキムチで調整してください)

地味な料理ですが、ウチではとても人気のあるおかずです丼にしたのは、今回初めてで、大好評だったので公開しました香ばしい厚揚げで、物凄くごはんが進みますランチにいかがでしょうか？手芸の活動を再開したので、さらに時短レシピが続きますアルモンデ作れ、見た目にインパクトのある作品を作っていきたいと考えています皆さんがわぁーと驚いてくれる顔を想像しながら、楽しんでいきます

この料理のポイントは、とにかく触らない事放ったらかし♪鶏肉も野菜もカリカリに焼けたら成功です♡タレは直前にかけてね～

アツアツとろ～り。メインにもなる厚揚げで一品いかが？

シラスと南瓜の優しい甘みが体に優しい1品です。

レンジで作るよだれ鶏。しっとり仕上げた鶏むね肉に、旨塩レモンねぎだれをぶっかけました♪さっぱりしてヤミツキ♡夏バテ撃退！