鶏むね肉のネギだれ炒め

江上隼人
江上隼人 @cook_40296541

食べごたえのある鶏むね肉を焦がしネギだれで頂きます。香り高いネギだれはお肉や野菜、豆腐にかけても美味しいです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉レシピの開拓。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 300g
  2. 黒こしょう 小さじ1/2
  3. 薄力粉 大さじ2
  4. 長ネギ 1/2本
  5. ごま 大さじ2
  6. (A)
  7. しょうゆ 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ1
  10. しょうがチューブ 小さじ1

作り方

  1. 1

    長ネギはみじん切りにする。

  2. 2

    鶏むね肉は1センチ幅の削ぎ切りにして、黒こしょうと薄力粉をまぶす。

  3. 3

    ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンにごま油をひいて中火。2を入れ火が通るまで炒めたら1度取り出す。

  5. 5

    同じフライパンに1を入れ、中火で炒め、焼き色が付いたら4を戻し入れる。

  6. 6

    3を加え中火で炒め合わせ、とろみが付いたら火から下ろす。
    皿に盛り付け完成。

コツ・ポイント

調味料の加減はお好みで調整して下さい。
鶏もも肉でもお作り頂けます。

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レシピ作者

江上隼人
江上隼人 @cook_40296541
に公開
2020年11月23日スタート!主にパスタを載せようと思っています。もし良かったらつくれぽ、フォローして頂けると喜びます。
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