さつま芋と豚肉の煮物 ~給食レシピ~

ちいさなたね保育園
ちいさなたね保育園 @chiisanatane

 さつまいもの甘さで食べやすいです。
このレシピの生い立ち
さつま芋を主菜に使いたくて考えました。

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材料

作りやすい分量
  1. さつまいも 1本(300g)
  2. 豚バラ肉(薄切り) 200g
  3. 一つまみ
  4. 醤油 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. だし汁(鰹、昆布 100cc程度

作り方

  1. 1

    さつま芋は食べやすい大きさに切って水にさらす。豚肉も1~3cmくらいに切っておく

  2. 2

    鍋を熱して豚肉を炒め色が変わってきたらさつま芋入れて炒める

  3. 3

    だし汁と調味料を入れて、落し蓋をして煮る。だし汁は様子を見て足してください

  4. 4

    さつま芋が柔らかくなったら、火を止めてしばらく味をなじませる。

コツ・ポイント

 調味料はお好みで調節してください。
 具はいんげんやニンジンなど加えても…
 薩摩芋が甘いので、食べやすいと思います。

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レシピ作者

ちいさなたね保育園
に公開
 横浜市港北区にある 認定NPO法人びーのびーの ちいさなたね保育園です 保育園の給食やおやつのレシピ、離乳食、お家用レシピなどを公開しています!  
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