混ぜるだけ!たこと長芋のマリネ

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べられるヘルシーサラダ
このレシピの生い立ち
備忘録。混ぜるだけなのに糖質も脂質も全然なくてめちゃ美味しい!!!

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材料

2人分
  1. たこ 150g
  2. 長芋 150g
  3. きゅうり 1本
  4. 白だし 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    たこ、長芋、きゅうりを好きなサイズに切る

  2. 2

    ボウルに調味料、具を全て入れよく混ぜたら完成

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レシピ作者

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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