切り干し大根とあおさのマヨサラダ
chirokoka @cook_40198987
切り干し大根とあおさで栄養満点！食物繊維やカルシウムたっぷりの簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
疲れていたので火を使わず簡単に副菜を作りたくて。適量ばかりですみません（汗）。
アプリでひらく作り方
- 1
切り干し大根とあおさを水でお好みの硬さに戻す。
- 2
切り干し大根、あおさの水分をよくしぼり、食べやすい大きさに切る。
- 3
かまぼこを千切りにし、②と一緒に合わせ混ぜる。
- 4
マヨネーズ、塩こしょうやだし顆粒で味を整えたら完成！
- 5
かつおぶしやごまを混ぜてもおいしいと思います。
リアクション
似たレシピ
切り干し大根の五目サラダ
切り干し大根を煮物以外で。食物繊維とカルシウムたっぷりです^^ｂ
ひじきと切り干し大根の栄養満点サラダ
鉄分、カルシウム、食物繊維たっぷりの栄養満点サラダです。
切干大根の中華風サラダ
切干大根・・・ヘルシーで食物繊維やカルシウムたっぷり食材です。歯ごたえもよく、箸休めにもピッタリサラダです。
給食のレシピ 切り干し大根のサラダ
切り干し大根は食物繊維やカルシウムがたっぷり！歯ごたえがいいサラダです。
＊切干大根とホタテのサラダ＊
食物繊維&カルシウムたっぷりの簡単サラダです！！
切り干し大根のサラダ
食物繊維とカルシウム量の多い切り干し大根を使ったサラダ。味がしっかりしていて家族に好評。
切り干し大根とツナのサラダ
カルシウムたっぷりの切り干し大根を使ったサラダです。
栄養たっぷり！切り干し大根のサラダ
カルシウム、カリウム、鉄分、食物繊維、ビタミンB群など栄養満点な切り干し大根の美味しいサラダレシピです（＾ω＾）
切り干し大根サラダ
コンソメ麹が効いていて何とも言えない美味しさ♡切り干し大根はカルシウム、鉄分、食物繊維が入っていて栄養満点！
ほうれん草と切り干し大根のごまマヨサラダ
切り干し大根のシャキシャキ感が癖になる、栄養満点サラダです。
切干し大根とわかめのサラダ
切干大根はカルシウムや食物繊維なども豊富で、保存もきく便利な食材です。このサラダは子どもたちも美味しいと大人気です！
青空保育園 
キュウリと切り干し大根のサラダ
うちの定番です！切り干し大根には食物繊維､ｶﾙｼｳﾑ､鉄､ﾋﾞﾀﾐﾝB群､ごまにはｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ効果などあります
じゅじゅあ 
☆残りもので簡単！切干大根サラダ☆
カルシウムや食物繊維が、タップリとれるサラダです。簡単で、とっても美味しいです。（*^ ^*）
栄養満点！切り干し大根のツナマヨサラダ
ヨーグルトで切り干し大根を戻すと大根の栄養が水に流れず、カルシウムや乳酸菌なども摂取できる栄養満点のサラダになります。
簡単！だし昆布と切り干し大根のサラダ
昆布と切り干し大根で、食物繊維たっぷり！醤油マヨにごまの風味がきいて、お酒にも合うちょっと大人味のサラダです♪
ここさちクック 
切り干し大根の梅マヨサラダ
栄養たっぷりの切り干し大根で、夏に食べたいさっぱりサラダを作りました♪
切干大根を食べよう♪柚子胡椒サラダ
食物繊維・マグネシウム・カルシウムたっぷりの切り干し大根が意外なメニューに^^
【大崎市】切干大根のサラダ【学校給食】
切干大根には食物繊維やカルシウムが豊富♪さっぱり味のサラダレシピです。
切り干し大根とわかめの中華サラダ♪♪
歯ごたえのいい切り干し大根の簡単中華風サラダ♪♪食物繊維たっぷり♪♪
切り干し大根とちくわのちょいマヨサラダ☆
切り干し大根の歯ごたえが楽しいサラダです♡一度食べるとハマります！
切り干し大根と豆苗のサラダ♡
切り干し大根の煮物に飽きたら、サラダはいかがですか( ´ ▽ ` )ﾉ
切干大根のポン酢マヨネーズサラダ
栄養満点切干大根｡ﾟ+.٩(๑>▽<๑)۶.+.ﾟ水で戻した切干大根と家にある野菜でサラダを作りました
切り干し大根のマヨぽんサラダ☆
カルシウムたっぷりの超簡単サラダです♪マヨネーズ&味ポンで☆まろやかあっさり味（＾。＾）21.8 沢山のつくれぽ有難う
切り干し大根でカルシウムたっぷりサラダ♪
☆簡単一品に☆切り干し大根〜小松菜〜釜揚げしらす〜カルシウムたっぷりサラダ♪切り干し大根の食感がヤミツキです!!
切り干し大根のサラダ
切り干し大根とカイワレ大根のサラダです。調味料の割合はお好みで。。。(*'▽')
切り干し大根のサラダ
切り干し大根のサラダです
切り干し大根のサラダ
りねりねさんのレシピを参考にして作ってみました。たっぷりとおいしく食物繊維が取れて素敵です☆
プラス1品☆切干大根のゆず胡椒サラダ
食物繊維、カルシウム、カリウム、鉄分が豊富に含まれている切干大根をサラダで手軽に。
切り干し大根とツナのサラダ
栄養満点の切り干し大根！サラダにして食べてみてね！調味料はお好みで増減してください
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21704563
