切り干し大根のカレー炒め

忙しい朝でも、さっと作れるお弁当おかず。お弁当のすきまおかずにも、作り置きにも。

和のイメージの切り干し大根ですが、カレー味も美味です♡

歯ごたえのある切り干し大根とツナのカレー味の炒めもの。

スパイシーで、冷めても美味しい。余ったら卵焼きに入れてもOK。

切干し大根と魚肉ソーセージをカレー味にしました。シャキシャキ感を残してサラダ風です。

あつあつを丼にしたり、常備菜や、お弁当にも～✳えのきが良い仕事してくれます✨ﾍﾙｼｰなのにしっかりお味でご飯進みます✴

材料２つで簡単副菜。風味の切り干し大根の炒め煮です♪

保存食なのに栄養バランスが完璧

子供達も食べやすい切り干し大根

いつも煮てばかりじゃつまらない！子供の好きなカレー味で、お弁当にも♪

忙しい朝、お弁当に簡単に、一人分です(^^)

切り干し大根とカレーのスパイスがとっても合います♪お弁当のおかずにおすすめです！！

いつもの煮物に飽きたら・・・みんな大好きカレー味の炒め物に！に含める手間がいらないのですぐ美味しい！お弁当にも！

切干大根は煮物だけではもったいない！炒め物にすると歯ごたえも楽しめます。ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士

カレーの味がやみつきになって切り干し大根がいっぱ～い食べられる超簡単にできるレシピです！食物繊維いっぱい取れますよ！常備菜にもなるのでお弁当にもgood!

切り干し大根を、食欲そそるカレー味で。いつもの煮物と一味違った食べ方をしたい人にお勧めです

たくさん作ってもすぐになくなります♡冷めても美味しいのでお弁当のご飯の上に乗せても美味しいですよ。(^▽^)/

あと１品欲しい時、簡単に作れちゃいます。

鶏皮のコクとカレー粉のピリッとスパイシーが食欲をそそる一品です。ビールのお供にもどうぞ・・・

カレー味で歯ごたえがよく、お弁当にもどうぞ♪

煮物の定番の切干大根をカレー風味に味付けしてみましたカレー味にすることで、お子様でも召し上がりやすい味に仕上がります

保育園で美味しかったと珍しく教えてくれたので、見様見真似で作りました。

はんぺんのレシピを増やしてみたくて作ってみたら簡単で美味しかったからまとめてみました(๑•᎑•๑)

天日干しにした大根は糖化されて甘みが増し栄養価も増加します。苦手な人も、いつもとちがうカレー味で食べやすいと思います。

切り干し大根は煮るだけじゃない！みんな大好きカレー味。噛めば噛むほど、大根の甘みが美味しい、5分でできるお助けおかず。

滑川市学校給食の献立です。切り干し大根は、生の大根よりカルシウム・カリウムが豊富です！１人分エネルギー量38kcal　食塩相当量0.3ｇ

何を隠そう、タイトルを見ただけで、材料も調理法もわかってしまうレシピが大好だーー！！という人のための簡単レシピ。

保存のきく乾物を使って１品！

切干大根の甘みとカレー味がおいしいです。かさ増し効果もあります！

材料3つで、煮物より簡単。キッチンばさみがあれば、まな板いらず。カレー味とミックスビーンズでデリ風と大きく出てみました。