作り方
- 1
魚河岸揚げは半分に切る。
玉ねぎはくし切りにしておく。
糸蒟蒻は水で洗って水気を切る。
にんにくはみじん切りにする。 - 2
フライパンにバターとにんにくを入れ香りを出す。
そこに玉ねぎと糸蒟蒻を入れて炒める。 - 3
玉ねぎが少ししんなりしたら、水と麺つゆを入れて7分ほど煮る。
皿にうつしネギを乗せて完成。
コツ・ポイント
特にありません!
似たレシピ

豚肉と糸こんにゃくの炒め煮
お弁当のおかずにどうぞ


バターの香り広がる❁玉ねぎの炒め煮
口に入れたときにバターの香りが鼻から抜けて幸せな気分に♡白いご飯がすすみますよ~♪


糸コンニャクと牛肉の炒め煮♪
つくれぽありがとう!ちょっとおかずが足らないかな?という時も、安心かも?すぐに出来て、しばらく保存がきく炒め煮!


キャベツとベーコンのカレー炒め煮
カレー粉の風味とバターとベーコンのの旨味が相性抜群!副菜にオススメです!


糸こんにゃくの炒め煮
春先に向けておかずの一品はカロリーを押さえたいので(^^)/


ピーマンと糸こんにゃくの炒め煮♡。
簡単!もう1品!お弁当のおかずにも!


糸こんにゃく 鰹削り節の炒め煮☆
お弁当のおかずに使えます☆お酒のおつまみにもヘルシーだから安心かな?!(^^)


エノキと糸こんの炒め煮
簡単!且つ美味しい♪


つわと揚げの炒め煮
スーパで細めの剥きつわが売っていたので久しぶりに作ってみました。


ほんのり味噌味~♪豚バラと茄子の炒め煮♪
豚バラと茄子の相性は抜群(^^)v簡単サッと炒め煮です♪


糸こんにゃくとさつま揚げの炒め煮
糸こんにゃくとさつま揚げを炒めてから煮た御飯に合うおかずです。カロリーを控えたい方や糸こんにゃくの消費におすすめです。


わらびと糸こんにゃくの炒め煮
味の染みた油揚げがいい感じです♪おばあちゃん家の味!


【SE】糸こんにゃくと厚揚げの炒め煮
ほっとする感じの常備菜。手順も簡単で、つくり置きしておけば、おかずにもおつまみにも、お弁当にも良く合います。


白菜と豚肉、糸こんの炒め煮(*´-`)
糸こん入りで食べ応えがあります!


茄子と揚げの炒め煮
揚げの油分を使って、炒め煮にしてみました。少し甘めですが、いかがですか?


ごぼうと牛肉と糸こんの炒め煮♪♪
牛肉はとごぼうの相性は最高❤白いご飯がたくさん食べられちゃう一品です!


カサ増しヘルシー☆糸こんにゃくの炒め煮
糸こんにゃくで腸内お掃除しながら野菜も沢山食べれちゃう!旨味バツグンの煮汁ごとご飯に乗っけながら食べちゃって。


大根と糸こんにゃくの炒め煮☆
大根と糸こんにゃくの煮物です♪小さめに切ってるので、時短✨鶏ひき肉、糸こんにゃく入りでヘルシーですよ(^-^)


牛こまと糸こんの炒め煮♪
簡単♪甘辛でご飯がめっちゃすすみます(^^♪


豚肉と糸こんにゃくとちくわの炒め煮
❀22/10/13 雑誌掲載❀お弁当のおかずにも♪


モロッコいんげんと豚肉と糸こんの炒め煮
しっかり味が染みたたっぷり豚肉で、いんげんを食べやすく♪糸こんにゃくでボリュームアップして、メイン料理に。


大根と糸こんの炒め煮
大根によく味がしみて、おいしいのだぁ☆★


♡糸こんにゃくの炒め煮♡
ヘルシーな糸こんにゃくで夕食のあと一品に!!お弁当にもgood!!


牛コマとゴボウの炒め煮♬
牛肉の旨味とゴボウの香りが相性抜群です♬


山椒の佃煮で糸こんにゃくの炒め煮♪
山椒がぴりり☆といい感じです。おかずにも、お酒のあてにもいいとおもいます♪


超簡単! 糸こんにゃくとキノコの炒め煮
あと一品というときに超簡単。冷めてもおいしく、お弁当のおかずにもピッタリ。


糸こんにゃくと絹あげと大根の炒め煮
麺つゆと鰹だしで簡単にできちゃう!


糸こんにゃくと舞茸とベーコンの炒め煮★
ヘルシー簡単美味しく★


破竹とひき肉、糸こんにゃくの炒め煮
はっちく(破竹)をボリュームのあるおかずに仕上げました。甘辛い味付けでごはんがもりもり食べられます。


★大豆と糸こんにゃくのごま油炒め煮♪
糖質制限の方へオススメです‼おからパウダーを加えて作るごま油で炒めたお惣菜です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21809908