カレイの南蛮漬け

ばあちゃんの味です＾＾

あんまり身近なお魚じゃないけど…旬のお魚を美味しくたべよ〜(^^)

魚は鰯でもアジでもお好みで(^^)レタスの上にのせるとサラダに、そのままだとご飯のおかずになります。つゆで簡単に♪

旦那の酒が進むんです♫こりゃ旨いわいと義母が3尾ペロッと食べた^_^

一緒に漬け込んだ野菜がとっても美味しい♡カレイはクセや臭いも少ないので、お魚嫌いさんにも食べやすいですよ♪

簡単だけど、凄く美味しいです。「話題のレシピ」にいれてもらいました。(^-^)

野菜切って、魚を揚げて、すし酢で漬けるだけの簡単な南蛮漬け♡

空いた時間に作り置きができ、ごはんとの相性も良い一品です。

冷蔵庫にある野菜をたっぷり使い、栄養も取れる一品です。

魚はなんでもよいのです(･∀･)

さっぱりと、野菜もお魚も採れるお惣菜です。魚の下拵えは慣れれば簡単なので是非トライしてみてね(^^)

お酒のおつまみにピッタリ。冷蔵庫で数日は持つので、何日かに分けて食べてます

簡単に釣れるハヤなどの川魚を美味しく食べるのに南蛮漬けが適している。魚の臭みをなくし、骨まで食べられるように工夫した。

小さな鯵は骨まで食べれる南蛮漬けにするのが1番！ 骨まで食べてしっかりカルシウム摂取しましょう！

その日の水揚げが食卓に並ぶ、浜の母ちゃんの味【室津魚魚市（むろつとといち）】

揚げる･鍋を使うを手抜きして簡単！美味しい♪南蛮漬けです。小フライパンで作れます♪麺つゆで出汁を取るのを時短してます。

鮭 鯵 鯖 何でも美味しい作り置きでも、お持ち寄り1品にもお勧め\( ˆoˆ )/

お魚が隠れてしまうくらいに野菜をたっぷりのせます♪これで1人前２３０ｋｃａｌ。残業で帰宅時間が読めなくても作りおきでき、時間がたつと更においしいところが魅力です。

お酢の風味でさっぱり食べられます♬他の魚や肉でも美味しい！

さっぱりとお魚を食べたいときに(*´∀`*)簡単にできるので、ぜひ♪

基本の南蛮ダレで好きな魚を漬けてください＾＾

バーグのかわりに、焼いたり揚げた肉や魚、茹でた白身魚や茹で鶏などもあいます。

旬のしめじたっぷりの、秋の南蛮漬けです。

食中毒さようなら

今回は甘鮭の切り身で作りました。タラやアジ、サバ ワカサギなどお好きなお魚でどうぞ♪ #お酢おかず #青魚 #簡単

手軽にできます。

使いたい魚でOKさっぱりした南蛮漬けの後味に感動

高岡アグリッチのレストランの鶏の南蛮漬けが美味しくて私も作ってみました！！

薄口醤油を使い白身魚の色を活かした南蛮漬けです。冷やして召し上がれ。

なんばん♪