なすのはさみ揚げ青のり風味

kaana57
kaana57 @kanakosato

青のり風味の衣に生姜風味のお肉が食欲そそる!
塩味付きの衣で冷めても美味しく、お弁当やおつまみにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
<コツ・ポイントつづき>

・揚げ衣になすをくぐらせる際はあまり色々な箇所を触らず、なすの表面に揚げ衣をつけるイメージでつけると自然と周囲にも衣がつき、肉も離れにくくきれいに仕上がります。

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材料

4人分
  1. なす 2本
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. A)牛豚合挽肉 200g
  4. A)しょうゆ、ごま 各小さじ1
  5. A)すりおろししょうが 小さじ1
  6. A)片栗粉 大さじ1
  7. B)天ぷら粉 50g
  8. B)塩 小さじ1/4
  9. B)青のり 大さじ1
  10. B)水 80ml
  11. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    なすは5~8mm幅の輪切りにし、2枚1セットにして両面に片栗粉をまぶす。(先端部分は縦半分に切る。)

  2. 2

    A)を粘りが出るまで混ぜ合わせ、なすのセット分の数におおよそ等分して軽く丸める。

  3. 3

    丸めた挽き肉をなすの間にはさむ。

  4. 4

    B)を混ぜ合わせ、3を優しくくぐらせる。
    170度の揚げ油でカラッと揚げ、ペーパータオルで油をきる。

  5. 5

    ※お弁当活用例

    冷めても美味しいので、お弁当メインにもぴったりです。

コツ・ポイント

・なすの直径により挟める挽き肉の量が変わるので、工程2では多少の大小をつけて丸めると良いです。
・お弁当用の場合は、工程3までを前日に準備しておくと翌朝は揚げるだけなので調理がスムーズです。

→つづく

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kaana57
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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