蓮根のはさみ揚げ[塩麹]

y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583

塩麹の酵素の力で旨味UP
冷めても美味しく、お弁当のにもぴったり
おつまみにもぴったり
このレシピの生い立ち
つなぎを使用せず、塩麹で揉みこんで仕上げたタネはふんわりとしていて、冷めても美味しいので色んなお料理に応用できます。

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材料

2人分
  1. 蓮根(5㎜×12枚) 約6cm
  2. タネ
  3. A豚ひき肉 100g
  4. A塩麹 大さじ1 
  5. A生姜おろし 小さじ1
  6. A醤油 小さじ1
  7. Bてんぷら粉 50g
  8. B水 80ml
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    蓮根を5mm幅で12枚にスライスし、水に浸ける。

  2. 2

    ボウルにタネの材料と調味料を加えてよく練る。

  3. 3

    1の蓮根の水けをしっかり拭き取り、片栗粉をまぶして2のタネを挟んで成形する。

  4. 4

    ボウルに衣の材料を合わせ、3を衣にくぐらせ、180℃の油で揚げる。

コツ・ポイント

●味がついているのでそのままで召し上がれます。

●もちろん、お塩やおつゆでも美味しく頂けます。

●てんぷら衣ではなく、パン粉を付けたり、衣を付けずにフライパンで焼いても美味しいです。

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レシピ作者

y_sayuri85
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に公開
料理研究家:藪田さゆりのキッチン。栄養士、フードコーディネーター、発酵マイスター。手軽で簡単な発酵に関するレシピをUPしていきます!
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