ごはんがすすむ◎れんこん磯辺のはさみ揚げ

kaana57
kaana57 @kanakosato

磯辺風味で食欲そそる☆
生姜風味の肉と、衣に青のりと塩味がついているので、冷めても美味しくお弁当やおつまみにもぴったり◎
このレシピの生い立ち
お弁当用にいつもの蓮根はさみ揚げをアレンジしました☆

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材料

4人分
  1. れんこん 200g
  2. 片栗粉 大3
  3. A)合挽肉 100g
  4. A)きざみねぎ 20g
  5. A)すりおろししょうが 小1
  6. A)しょうゆ、ごま 各小1
  7. A)片栗粉 大1
  8. A)塩 少々
  9. B)天ぷら粉 50g
  10. B)青のり 大1
  11. B)水 80ml
  12. B)塩 小1/4
  13. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    れんこんの皮を剥いて2mm厚さの薄切りにし、両面に片栗粉をまぶす。
    【A】をねばりが出るまでよく混ぜる。

  2. 2

    れんこんを2枚セットにして、そのセット数にAを等分して丸める。

  3. 3

    肉をれんこんにはさみ、軽くおさえて形をととのえる。

  4. 4

    混ぜ合わせた【B】に3をくぐらせ、170度の揚げ油でカラッと揚げる。

コツ・ポイント

・れんこんの内側に片栗粉をまぶすことで、お肉とれんこんが剥がれるのを防ぎます。外側にまぶすのは、天ぷら衣を定着しやすくするためです。

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レシピ作者

kaana57
kaana57 @kanakosato
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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