簡単パエリア(改訂版) QC

emiQC
emiQC @healthycookingQC

サフランもダシも不要!魚介の旨みたっぷりの簡単パエリアです。
このレシピの生い立ち
以前のレシピをよりシンプルにしてみました。

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材料

  1. 2合
  2. 有頭エビ 6尾
  3. あさり(砂抜きする) 10個程度
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. エリンギ 1本
  6. トマト 1個
  7. ☆水 250cc
  8. ☆白ワイン 大さじ3
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. ☆塩 小さじ1
  11. ☆黒こしょう 少々
  12. ☆ニンニク(みじん切り) 1片分
  13. パプリカ(赤・黄) 各1/2個

作り方

  1. 1

    米は洗って水気を切っておく。エビは頭としっぽを残して殻をむく。

  2. 2

    玉ねぎ、エリンギ、トマトは1cm角、パプリカは細長く切る。

  3. 3

    大フライパンに☆を入れてよく混ぜ、米を入れて、玉ねぎ、エリンギ、トマト、エビ、あさりをのせる。

  4. 4

    蓋をして中火(IR7)で加熱。蓋がカタカタしたら弱火(IR3)にして15分。

  5. 5

    炊けたらパプリカをのせ、10分蒸らして完成。

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レシピ作者

emiQC
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□オーブン・炊飯器・電子レンジなし生活18年□アムウェイの無水鍋で作るヘルシーメニューが得意です♡□Youtube→@healthycookingQCInstagram→@emigohan.qc
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