えんどう豆と焼き長芋の鰻和え

sozai
sozai @cook_40196411

鰻まみれ!えんどう豆も長芋も旨い!
このレシピの生い立ち
長芋を焼くことで、時間が合わない家族が食べる時でもアクが出ず長持ちします。夏に負けない身体作りに、旬のえんどう豆をたっぷり!鰻は少なめですが、鰻まみれにできました(笑)
タレが足りなければ、仕上げに山椒と共に追加して下さい。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 鰻(5mm幅に刻む) 160g(タレを含む)
  2. 長芋(乱切り) 200g
  3. えんどう豆(生) 150g
  4. ・蒲焼のタレ(1袋) 15g(大さじ1)
  5. ・水 100cc
  6. 山椒 お好みで

作り方

  1. 1

    えんどう豆は生のまま鍋に入れ、鰻のタレ1袋と水100ccを加えて、蓋をして、弱火で15分煮ます。

  2. 2

    煮詰まったら、そのまま冷めるまで蓋をしたまま置いておきます。

  3. 3

    長芋は乱切りにします。テフロン加工のフライパンに油をひかず、強火にかけます。

  4. 4

    各面に焼色が付くように転がしながら、5分ほど焼いてください。

  5. 5

    下味を付けたえんどう豆と、焼いた長芋と、刻んだ鰻を合わせて、出来上がりです。

コツ・ポイント

蓋をして、弱火でじっくりと煮詰めた後、えんどう豆に味が染み込むまでゆっくり冷ますのがポイントです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

sozai
sozai @cook_40196411
に公開
我が家の惣菜レシピです。品数を多く並べたいので、素材を生かします。
もっと読む

似たレシピ