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ささみの照り焼き

げんなつ
げんなつ @cook_40233476

柔らかくて食べやすい
このレシピの生い立ち
酢と酒につけて胸肉を柔らかくするレシピを知って、ささみの照り焼きに応用しました。

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材料

  1. とりささみ 4本
  2. 大さじ2
  3. 料理酒 大さじ2
  4. 濃口醤油 大さじ1
  5. お砂糖 小さじ3
  6. 片栗粉 大さじ3
  7. サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1

    ささみを酒と酢につけておく。一晩から二晩冷蔵庫で寝かせてもよい。

  2. 2

    片栗粉をまな板の上のキッチンペーパーに広げ、ささみを並べて両面にまんべんなく片栗粉をつける。

  3. 3

    フライパンにサラダ油小さじ2を温めて、中火でささみを焼いていく。

  4. 4

    焼き色がついたら裏返し、同様にする。

  5. 5

    お肉をつけてあった酢と酒に、醤油と砂糖をくわえてよく混ぜてから、フライパンに流し込む。ふたをして弱火で4分焼く。

コツ・ポイント

ささみの筋は気になる人は取った方が良いと思います。

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レシピ作者

げんなつ
げんなつ @cook_40233476
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