れんこんとささみの照り焼き

レンコンの食感と酸味が最高！

レンコンの食感が楽しい☆

しっとりササミに蓮根を巻いた変わり種串シャキッとした蓮根としっとりササミ赤酒で味が決まる

もう一品ってときのクイック料理☆冷めてもおいしいのでお弁当にも☆

ふんわりと柔らかなささみにバルサミコのタレがよく合います！

シャキシャキの蓮根にマヨダレがよく合います。

蓮根のシャキシャキの食感とさっぱりの味が美味しいです♪ お弁当にもオススメです。

ささみとナス・レンコンを、我が家の定番【柚子胡椒てりやき】で丼に*片栗粉で焼いたささみは、パサつきません♪

ささみとタラコの相性は抜群！タラコのプチプチ感とささみのしっとり感が存分に楽しめます。小さく切ってお弁当にも！

レンコンの食感が最高です。レンコンのステーキみたいで美味しいです！

れんこんの食感が残るつくねです^ ^

さくさく蓮根の食感に甘辛いタレが絡んで美味しいですよ＾＾　作り方もすごく簡単です◎

ささみ使用だけど、しっとり柔らかく、ほのかに香る山葵がたまりません～♪簡単なので、お弁当にも！！

蓮根の食感と味が最高！！たくさん食べれます(^^)/写真は煮込んであるので蓮根厚切りです。

地元で採れたニラたっぷりのハンバーグで、蓮根の食感とニラの風味がよく合います！

年齢問わず食べやすく美味しい！れんこんの食感もいいアクセントです(^_^)/

シャキッとしたれんこんと、ふんわり鶏団子を照り焼きに。挟まないから簡単！お弁当のおかずにもぴったりです。

定番の鶏肉の照り焼きに、シャキシャキのレンコンがよく合います♪

厚切り蓮根の食感が美味しいです！

れんこんのシャキシャキ食感を活かしたつくねバーグ、ご飯にもパンにも合います。冷めても美味しいのでお弁当にも！

ささみとは思えない、やわらかジューシーになりましたお弁当にも◎

つくねに入ったレンコンの食感が、たまりません(^_-)

ヘルシー美味しい鶏ささみの照り焼きデス^ ^

蓮根の食感と照り焼き風のタレに絡んだ肉団子がとても美味しいです！

蓮根のシャキシャキした食感が美味しい。

シャキッと音がごちそう✨『シャキシャキ蓮根のてりやき』は、和食好きさんに贈る香ばし系おかず💚蓮根を酢水にさらしてシャキ感アップ⤴️薄く切ったら片栗粉でコーティング✨ジュワッと焼けば、表面カリッ中はサクッの二重奏🎶そこへ黄金比のてりやきダレをじゅわ〜っと回しかけて…🥢甘辛の香りが立ちのぼり、食欲にスイッチON🔥仕上げにパラリとネギを散らせば、見た目も香りもプロ級🌿🍽ごはんが止まらない！お弁当にも◎冷めてもシャキッと感キープなのが嬉しいポイント☺️手軽で感動、シンプルで贅沢。今日の食卓に、蓮根のごちそう感をぜひ💫

蓮根で食感が楽しく美味しいつくねの照り焼きです♪

蓮根を摺って焼くだけの簡単メニューです。冷めても美味しいのでお弁当にも合います。

鶏肉のささ身を使うので、とってもヘルシー‼しかも冷めても美味く、甘い味つけなので、子どものお弁当などにも重宝します。

ごはんが進む、鶏と蓮根の食感が楽しい照り焼きです。黒酢使用でコクと酸味のバランスがよく、身体にも美味しい一品です♪