作り方
- 1
きゅうりは3〜4cmに切り、麺棒などで叩きます
- 2
お豚肉を茹でて、冷まします
- 3
その間に調味料を合わせます
ボウルにきゅうりと豚肉を
入れ、調味料を足し
よくなじませたら出来上がり
コツ・ポイント
豚肉の粗熱をとる事
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