簡単・茄子と万願寺唐辛子の梅肉炒め

まま蔵
まま蔵 @prey2615

茄子の甘みに豚バラ肉の旨味とコクをプラス。暑い夏でも梅肉でさっぱりといただけます。
このレシピの生い立ち
味噌炒めにしようかと思ったが、暑いので梅干でさっぱりと。

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材料

  1. 茄子 2〜3本
  2. 万願寺唐辛子 3〜5本
  3. 豚バラ肉 2枚
  4. 梅干 2個
  5. 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ2
  6. ごま 大さじ2
  7. ごま油

作り方

  1. 1

    茄子を大きく乱切りにする。

  2. 2

    豚バラ肉は食べやすい大きさに、万願寺唐辛子は斜めに半分にカットする。

  3. 3

    梅干を細かくたたいておく。

  4. 4

    麺つゆと梅干を混ぜておく。

  5. 5

    ごま油を熱したフライパンで豚バラ肉が少し焦げ目がつく程度に焼いて、いったん取り出す。

  6. 6

    豚バラ肉を焼いたフライパンで茄子の皮面を下にして数分ほど中火で焼く。

  7. 7

    茄子をひっくり返して、万願寺唐辛子を加えてさらに焼く。

  8. 8

    茄子がしんなりしてきたら豚バラ肉を戻し、④の合わせダレを加える。

  9. 9

    強火で一気に水分が飛ぶ程度に炒めれば出来上がりです。

コツ・ポイント

今回は万願寺唐辛子を使いましたが、青唐辛子やピーマンでもOKです。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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