簡単!ちくわとピーマンのすりごま炒め

家政科チョコ @cook_40303770
切って炒めるだけの簡単な副菜です。だし醤油とすりごまが、ピーマンとちくわをまとめてくれます。お弁当にも!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にたくさんあったピーマンで、簡単に副菜を作りたくて。
作り方
- 1
ピーマンはヘタと種を取って、縦に細切りにします。
ちくわは、縦半分に切って、斜めに切ります。 - 2
鍋にごま油を入れ、ピーマンとちくわを炒めます。
- 3
ピーマンに火が通ったら、だし醤油を入れて炒め合わせ、すりごまを入れて混ぜたら出来上がりです。
コツ・ポイント
副菜なので、量は少なめです。お好みで量は増減してみて下さいね。今回使ったピーマンは大きめ目のピーマンを使いました。
似たレシピ

お弁当ご飯!竹輪とピーマンのゴマ味噌炒め
竹輪とピーマンをすりごまと味噌で甘辛く炒めました!お弁当やご飯のお供にどうぞ!!


簡単☆ピーマンのカレー炒め
簡単にピーマン、にんじん、ちくわをカレーパウダーで炒めました!お弁当にピッタリな副菜です。


竹輪とピーマンのオイスターソース炒め
竹輪とピーマンの炒め物をオイスターソースで炒めました。お弁当にお薦めです。


ピーマンと竹輪の塩炒め
弁当の一品に。ピーマンと竹輪の炒めもの。


エビマヨ味?ピーマンとちくわ炒め
ピーマンとちくわの超簡単な炒め物です!決してエビマヨ味ではないけど、エビマヨ?夫がぱくぱく食べてくれます☆副菜にどうぞ!


お弁当にも♪ピーマンと竹輪の炒め物
ピーマンと竹輪をごま油で炒めた簡単な一品です♡


ちくわとピーマンのオイスター炒め
弁当の一品に。ちくわとピーマンがあったら。


パパッと簡単!ピーマンとちくわの炒め物
シャキシャキのピーマンとうまみたっぷりのちくわの炒め物。味付けのポイントは昆布茶!お弁当にもどうぞ。


ピーマンちくわ炒め
ピーマン嫌いでもちくわと炒めると子供も食べます(*^^*)


ちくわとピーマンの甘辛炒め
ちくわとピーマンの甘辛炒めです(^^)


ちくわとピーマンのきんぴら風炒め
超簡単!サッと炒めるだけでお弁当、副菜にピッタリの甘辛おかず!


ピーマンちくわのオイマヨ炒め~♡
ピーマンの苦みをちくわの甘味が抑えてくれます☆お弁当にもどうぞ♡


ピーマンとちくわのおかか醤油炒め
私の定番料理です。ピーマンを適当な大きさに切って、竹輪とおかかと醤油でいためるだけ!お弁当のおかずにぴったりですよ☆


お弁当にも♪ピーマン・竹輪のマヨ炒め
ピーマンと竹輪をマヨネーズで炒め、簡単にお弁当に緑色を追加(*´꒳`*)


ちくわピーマンマヨネーズ炒め
お弁当の色あいにピーマンやカラフルな野菜とちくわを炒めました完成写真撮り忘れました


ちくわピーマンこんにゃくのおかか炒め
ちくわとこんにゃくとピーマンを使って、甘辛の簡単副菜の出来上がり♪


簡単美味しい♪ピーマンと竹輪のおかか炒め
話題入り♪感謝♡竹輪とピーマンを甘辛く炒めたすぐ出来て美味しい1品です^ ^お弁当にもおすすめです♪


ビーマンとちくわのオイマヨ炒め
ピーマン・ちくわを万能ソースのオイマヨで炒めてみました。


春ピーマンとちくわの胡麻炒め
胡麻の香りが香ばしい❁ピーマンとちくわの簡単炒め♪すぐに出来るのでもう一品欲しいときの副菜ぴったり^ ^


※ちくわとピーマンの炒め物
ピーマンの副菜


もやしとちくわとピーマンのオイスター炒め
もやしとちくわとピーマンのオイスターソース炒めです(^^)


超簡単!ちくわピーマンの炒めもの
話題入感謝♪ちくわとピーマンは相性ばっちりです。ピーマンが苦手な人もこれだったら食べられちゃうかも。お弁当にも便利です☆


ちくわとピーマンの炒め物
ちくわとピーマンをオリーブオイルで炒めただけなのですが、意外と美味しい!


油揚げとちくわとピーマンのオイスター炒め
油揚げとちくわとピーマンのオイスター炒めです(^^)


ピーマンとちくわのオイスターソース炒め
ピーマンとちくわの黄金コンビは、お弁当の定番!李錦記のオイスターソースでちゃちゃっと、コクのある炒め物にしましょ。


ピーマンと竹輪のみそ炒め
簡単に出来るピーマンの乱切りと竹輪のみそ炒めです。ビールのおつまみや、お弁当にいかがですか?


◆簡単副菜♡ちくわとピーマンおかか炒め◆
竹輪とピーマンがあれば簡単に短時間で作れる副菜( *´艸`)かつお節を入れるのがPOINTです♡お弁当のおかずにも♪


竹輪とピーマン炒め
ピーマンの食感とちくわの食感が合います!お弁当や副菜にピッタリ!人気検索トップ10入り♪ありがとうございます!


ピーマンとちくわのポン酢炒め
ピーマンとちくわを使ってポン酢のみで味付けた簡単副菜です!もう一品に困った時に是非!


ピーマンとちくわの炒め物 お弁当のおかず
ピーマンの炒め物はお弁当のおかずによく作ります。ピーマンだけの時もあるけど、今日はエリンギとちくわをプラス。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21946658