鯖の水煮缶と玉ねぎのお醤油煮
家族専属シェフ @cook_40299479
鯖缶と玉ねぎ、あとは煮込むだけ！
シンプルな味でご飯に合います。
このレシピの生い立ち
手軽にEPA、DHA、鉄分を摂取したい。
毎日の食事に簡単に魚を取り入れたい。
焼き魚はボリュームに欠ける、煮魚は面倒。
そんな時に考えました(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
さばの水煮缶を汁ごとお鍋にあける。
-
- 2
玉ねぎはくし切りにして、さばのお鍋に投入。
-
- 3
水、お醤油、お味噌を入れて蓋を閉めて火にかけ、玉ねぎに火を通す。
-
- 4
蓋を開けて、汁気が半分くらい減るまで煮込む。
-
- 5
仕上げにネギとお好みで七味唐辛子をふれば出来上がり！
-
コツ・ポイント
コツもポイントもなし！
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