大根とにんじんのゴマ油炒め

ウィスキーボンボン
ウィスキーボンボン @cook_40050080

野菜は弱火で焼くとうまみが引き立ちます。作り置きに出来て重宝します。
このレシピの生い立ち
ゴマ油の香ばしい味付けにした常備野菜を作ってみました。

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材料

4人分
  1. 大根 400g(1/3本)
  2. にんじん 200g(大1本)
  3. 竹輪 1袋
  4. ゴマ 大さじ2
  5. だしの素 4g
  6. 醤油 少々
  7. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    大根は3mmに薄くスライスして、いちょう切りにする。にんじんも同じくスライスする。竹輪は5mmの厚さに切っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を敷いて、にんじん入れ、弱火でフタをして5分焼く。途中ひっくり返して両面焼く。

  3. 3

    フライパンにスライスした大根もいれて混ぜ合わせる。やや弱めの中火でフタをして10分程度、大根の色が半透明になるまで焼く。

  4. 4

    大根が半透明になればゴマ油を回しかける。竹輪とだしの素を入れてフタをして味が染みるまで3分程焼く。

  5. 5

    味みをして、醤油を入れてさっと炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

まず、にんじんを弱火でオイル焼きにする。
にんじんの甘味がでるので、味付けに砂糖はいらないです。

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レシピ作者

ウィスキーボンボン
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主婦歴30年!食の細い子育てから、素朴に食材の味をいかした料理が好まれる事を学びました。私のレシピで健康維持、元気な毎日を送っていただく人が増えれば幸せです。試行錯誤しながら好評だったものをアップします。
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