さんまのねぎまき

冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343
普通の塩焼きに飽きた人へ。スーパーなどのサンマの開きを使ってもできる。好きな具を包んで焼いてね。
このレシピの生い立ち
本当は塩焼きで食べたかったのだけどタイミングが合わず、でも痛んでしまうため泣く泣く内臓を取る。開いたさんまは好きじゃないのでアレンジしちゃう。梅干しがいっぱいあるからそれを包んで、少しギッシュなさんまをさっぱり頂く。
作り方
- 1
さんまを下ろして半分に切る。
- 2
長ネギを4等分し、梅干しは種を取って叩く。
- 3
さんまに梅干しを塗りつけて長ネギを巻く。爪楊枝でしっかり止める。
- 4
クッキングシートを敷いてトースターで15分焼く。
- 5
グリルでもオーブンでも可。時間は各々調整してね。
コツ・ポイント
さんまの巻き終わりと長ネギを貫通させるようにしっかりと爪楊枝で固定する。ネギが太い場合はさんまを頭から尻尾まで巻くといいかも。更に、ネギを予め焼いて置いて中まで火が通るようにすると良い。クッキングシートだと皮がくっつかなくておすすめ。
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