揚げさばのスイートチリソースだれ

めちゃめちゃ簡単です。簡単な上に美味しい☆切って混ぜるだけ♪

手軽に作れて　子どもも食べやすいです

鯖にカレー粉を塗しフライパンで揚げ焼きしました。簡単に作れて美味しいです。お弁当にもお薦めです。

めちゃ簡単！なのに美味しい！！

塩鯖で簡単美味しい。

冷蔵庫で余りがちのスイートチリソースはこのタレで食べきりましょう。スイートチリソースをマヨネーズとしょうゆでまろやかに仕上げてより食べやすくした万能ダレです。混ぜるだけなので超簡単特に塩コショウだけでシンプルに焼いた鶏モモ肉に合います。サラダのドレッシングとしても使えます。また、蒸し鶏やブロッコリー、ジャガイモ、スナップエンドウなどのゆで野菜にもとても合います。

めちゃ安で簡単に作れます！

今回魚は柳の舞という魚ですが、白身魚であればいけます。材料費¥1500 調理時間1時間　手間★★★

旬のさばを相性ピッタリのカレー味にして揚げてみました♪食欲そそる一品です。

ぷりぷりのエビチリが、スイートチリソースとケチャップで簡単に作れちゃいます！

常備しやすいさば缶と筍の水煮を使った手軽な１品。お弁当に、またおつまみにもお勧めです。

皮はばりっとお肉はジューシーな手羽先。スイートチリだれに漬けるだけで簡単で美味しいおつまみの出来上がりです。

鯖の竜田揚げにスイートチリソースベースの混ぜるだけの簡単なあんをかけて。いつもの竜田揚げがドレスアップします♪

チリソースとマヨネーズの酸味が効いたソースで、お箸が進みます。

ジンジャーソース美味しい(*☻-☻*)

サバ＊カレー味は最強っ!!簡単だし美味しいし言う事なし♡忙しい日はパパッと時短料理を作りましょ♪

スイートチリソースでまろやか美味しい♡

タレの分量も簡単！一度作れば覚える分量です。

サバが苦手な子どもたちに！

あっという間にもう一品♪安い！簡単！美味しい！お弁当にも大活躍☆

簡単で美味しいです！

ツマミにもおかずにも。骨なしだと便利です。

鯖の味噌煮には少し飽きたな～、っていうときに、簡単に作れて、節約にもなる、夏バテ解消レシピです！

簡単に作れます

鯖とスイートチリのハーモニーが意外とイケる？！

2013.12.14話題入り感謝です！ふんわり柔らかな鶏胸肉のマヨネーズソテー！ネギ入りのスイートチリが豪華簡単一品♡

安くて美味しい鯖…でも塩焼きも味噌煮も竜田揚げも飽き飽きという方❗余りがちなスイートチリソースで甘辛特製ソースをどうぞ❤

ジューシーさはそのままに、いつもの鶏肉をチリソースでエスニックに仕上げました。材料少なめ、簡単工程。お弁当にも◎

メチャ簡単にあっと言う間に美味しい鯖の味噌煮が出来上がります！

フライパンでカリッと揚げる簡単サバカツレツ