【保育園給食】豚肉とれんこんの黒酢炒め

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

れんこんのシャキシャキ感と黒酢がよく合うおかずです。
このレシピの生い立ち
暑い時期は酢を使った料理が食べやすいです。
普通の酢でもいいですが、黒酢を使った方がコクが出て美味しくできます。

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材料

1人分
  1. 豚肉 30g
  2. しょうゆ 1cc
  3. 1cc
  4. れんこん 20g
  5. 人参 10g
  6. しめじ 6g
  7. ピーマン 5g
  8. ピーマン 5g
  9. 0.5g
  10. しょうゆ 2cc
  11. 砂糖 2g
  12. 黒酢 2cc
  13. 0.7g
  14. 塩こしょう 少々
  15. ごま 0.5g

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切り、しょうゆと酒に漬ける。れんこんとにんじんはいちょうに切る。

  2. 2

    しめじは小房に分け、ピーマンと黄ピーマンは種を取り、1口大に切る。

  3. 3

    鍋に油を熱し、豚肉を炒め、色が変わったら人参、れんこん、しめじ、ピーマンを入れて炒める。

  4. 4

    野菜に火が通ったら、しょうゆ、砂糖、酒、塩こしょう、黒酢を入れ、仕上げにごま油を入れて全体にあじがついたら出来上がり。

コツ・ポイント

ごま油を最後に入れるところがポイントです。

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レシピ作者

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049
に公開
長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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