たれ絶賛!油淋鶏風のさっぱり厚揚げ

かおる家うま♪ @cook_40296737
【たれ絶賛!鶏肉の代わりに♪】油淋鶏風のさっぱり厚揚げ
このレシピの生い立ち
鶏肉の代わりに、低カロリー高タンパク質の厚揚げを使った、アレンジレシピです♪
厚揚げは、揚げてから食べると、また食感も違くて美味しいです♪
ぜひ、豆腐レシピとして、ご活用ください♪
作り方
- 1
・大葉は、叩いて香りを出して、千切りに切ります。
- 2
・ミョウガも細かく切ります。
- 3
・生姜は千切りに切ります。
・長ネギは小口切りにします。 - 4
・合わせ調味料を作ります。酢大1杯、砂糖小1杯、酒大1杯、醤油大2杯、を合わせ、良く混ぜてレンジUPで40秒温めます。
- 5
・厚揚げは、食べやすく切り、片栗粉を施して揚げ焼きにします。
- 6
・2分〜3分ほど揚げて、油を良く切ります。
- 7
- 8
・お皿に厚揚げを盛り付けていきます。
- 9
・合わせ調味料に、生姜、小口ネギ、ごま油小さじ1杯を加えてます。
- 10
・刻んだ大葉、ミョウガを揚げた厚揚げに盛り付けてます。
- 11
・合わせ調味料を掛けてゴマを振ったら出来上がりです♪
コツ・ポイント
YouTube動画でも作り方を掲載しているので、こちらでもご覧ください♪
https://youtu.be/Hqnqwn6V29U
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