作り方
- 1
お鍋に湯を沸かす。
もやしを洗ってザルで水を切る。 - 2
★の調味料を大きめのボウルに入れて混ぜておく。
- 3
お湯が沸いたら、1で洗ったもやしを入れて10秒ほど茹で、ザルでお湯をきる
- 4
3のもやしをザルで冷水で流して、粗熱をとって、水気をしっかり切る
- 5
2の調味料を入れたボウルに、
もやしを入れて和える - 6
5のもやしをお皿にうつして、炒りごまと刻みネギをかけたら完成
コツ・ポイント
食べる直前に作ってください
似たレシピ

即行で✿もやしとハムの中華風あえもの✿
もやしが冷蔵庫にあったら、ソッコーでもう一品☆


もやしの中華風サラダ♪
安いもやしで簡単一品料理が出来ます♪


【節約おかず】もやしと魚ニソの中華サラダ
もやしのサラダ中華風


簡単副菜!もやし胡瓜カニカマの中華和え
定番のきゅうりとカニカマの和え物にもやしも入れてかさ増し!小さじのみ使用で計量も簡単です^^


副菜もやしでもう一品!もやしのナムル
栄養満点のもやしでもう一品。焼肉のお供にも!


簡単副菜*中華風きゅうり&もやし
リーズナブルなもやしときゅうりを使って中華風サラダを♪冷蔵庫でキンキンに冷やして食べてみて☆


もやしときゅうり◎中華風
もやしでボリューム料理を♪


やみつき✿モヤシの中華サラダ
モヤシがたっぷり食べられます♬


もやしの中華和え
弁当の一品に。もやしだけで一品。


もやしの中華サラダ
もやしと小松菜を消費したい時に副菜としてサッと作れます


ダイエットに!黒酢もやしの中華風サラダ
今年はダイエット料理のレシピ開発を積極的に行っています15年くらい前にダイエット食として流行った黒酢もやしを使ったお手軽レシピです。黒酢は代謝を高め野菜の酵素を活性化します。もやしは低カロリーで食物繊維、栄養素を豊富に含みます。もやしの酵素が失われないように鍋に湯を沸かした後、火を消して調理します。


もやしのナムル風
もやしで、一品おかずいかがでしょう?


もやしだけ!中華風和え物
もやしだけ!甘酸っぱい中華風の味付けで美味しくペロリです。


もやしとにんじんの中華和え
もやしとにんじんをらっきょう酢、ごま油で和えました。さっぱりとした一品です。


さっぱり副菜☆もやしときくらげのナムル
【話題のレシピ入り】もやしのシャキシャキ感と、きくらげのコリコリ感がやみつきに♡簡単に出来るさっぱりした一品です。


もやしの中華風サラダ
お安いもやしでもう一品!簡単なさっぱりサラダです。


ゆでもやしの中華風
安いもやしでもう一品☆


もやしは便利 もやしの救済レシピ
もやしは便利もやしはコスパがよく助かります。


刻みネギたっぷり!もやしのナムル♪
もやしは傷みが早いので使うタイミングを逃してしまいがち!暑い夏の一品にも大活躍で我が家の定番メニューです♪


もやしの中華サラダ♪
わが家の定番もやしサラダです(^^)混ぜるだけ簡単!タンパクなもやしもニンニクでうまさ&食欲UP!


もやしとハムのやみつき中華風サラダ
もやしはシャキシャキ!酸味を抑えた中華風サラダなので、酸味が苦手な方も食べやすいかな。


【もやしdeさっぱり中華サラダ】
大量にもやしを購入したので作った一品。簡単さがウリ?


もやしの中華風和え
簡単に作れる♪味付けもやし。


☆もやしとキャベツのさっぱり和え☆
もやしで何か一品欲しくて!


簡単!もやしの中華和え
もやしの消費に!おかずの1品として


モヤシしゃっきり甘酢和え
サッと茹でたモヤシと、歯ごたえのいいキュウリを甘酢でからめたさっぱりした一品です。


もやしの酢の物
疲れた体にはお酢がいい。もやしがしゃきしゃきおいしく食べよう。


もやしは便利 万能!中華風もやしダレ
もやし一袋を使って食べ応えばっちりのタレに!お肉にもお魚に合う万能ダレです♬


ツナともやしのピリ辛中華サラダ
もやしで作る中華サラダです。コチュジャンでピリ辛!旨味がしっかりでてさっぱりと食べられるので、ビールのつまみにも!!


手作り簡単ドレッシング☆豆苗もやしサラダ
手作りドレッシングが、超絶うまい!難しいこと抜き!簡単ドレッシング。もやしと豆苗は、レンチンで簡単♡家族絶賛サラダ♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22032546