サッと炒めて【空芯菜と豚のベトナム風炒め

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

ヌクマム・醤油・にんにくで香りが良くて唐辛子でちょっとピリッと。シャキシャキとした空芯菜が美味しい簡単炒め物です。

このレシピの生い立ち
空芯菜があったので、ヌクマム(ベトナム魚醤)を使った調味料で豚肉に味を付けサッと炒めました。
調味料の準備さえしてしまえば、後はとっても簡単&直ぐに作れて、美味しいんです。

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材料

2人分
  1. 豚ばら薄切り肉 200g
  2. 空芯菜 1袋(100g)
  3. ●醤油・きび糖(又は砂糖) 各小匙2
  4. レモン 小匙2
  5. ●ヌクナム(ヌクマム 小匙1
  6. ●にんにく(微塵) 大2片
  7. ●鷹の爪(小口切り) 少々
  8. ●胡椒 適量
  9. ごま 小匙2
  10. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る。ボウルに●を加えて混ぜ合わせ、豚肉を加えて全体に揉み込む。

  2. 2

    空芯菜は食べやすい長さに切り、茎と葉を分けておく。

  3. 3

    フライパンを強めの中火で熱し油を敷く。1を加えて炒める。

  4. 4

    火が通ったら空芯菜の茎の部分を加え、1分程炒める。

  5. 5

    葉の部分を加えて手早く全体に炒め合わせて火を止める。

  6. 6

  7. 7

    器に盛り、胡椒を振る。

  8. 8

    ※ こちらは【空芯菜のにんにく炒め(ID 21864823)】です。

コツ・ポイント

空芯菜の茎のシャキシャキが残る様手早く炒めて下さい。葉は直ぐにシナっとするので、手早く炒め合わせて直ぐに火を止めます。

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レシピ作者

mieuxkanon
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ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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