煮豚&しみしみれんこん

ネリキリ
ネリキリ @cook_40311017

煮豚と一緒に入れたれんこんも圧力鍋で味がしみこみ、美味しいです。糖質1人分25g
このレシピの生い立ち
旬のれんこんを煮豚と一緒に煮込んでみました。

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材料

4人分
  1. れんこん 小2節
  2. 豚ももブロック 400g
  3. 空芯菜 1/2束
  4. しょうが 1片
  5. ネギの青い部分 1本分
  6. 〈☆調味料〉
  7. ☆しょうゆ 80㏄
  8. ☆みりん 50㏄
  9. ☆酒 50㏄
  10. ☆さとう 大さじ2
  11. ☆酢 小さじ1
  12. ☆八角 少々
  13. マスタード 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚ももブロックは塩をまぶしておく。れんこんは皮をむいて縦に大きめに切る。しょうがは薄切りに。

  2. 2

    フライパンに油を熱し豚ブロック表面を焼いたら、取り出す。

  3. 3

    圧力鍋に、水1カップと☆調味料、ネギとしょうがを入れ、豚ブロックとれんこんを入れて、10分圧をかける。

  4. 4

    3️⃣の豚ブロックを取り出して、薄く切る。煮汁は煮詰める。

  5. 5

    空芯菜を1分茹で、水気をしぼって適当なお大きさに切る。

  6. 6

    更に煮豚、れんこん、空芯菜を盛り、煮汁に粒マスタードを混ぜ合わせ、煮豚にかけたらできあがり。

コツ・ポイント

少し甘めの味付けなので、調整してください。

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レシピ作者

ネリキリ
ネリキリ @cook_40311017
に公開
お手伝いしたい盛りの三人の子どもたちと一緒に作ってます。主人と私の分は糖質オフを求めて、子どもたちは苦手な野菜を美味しく食べられるよう、皆さんの素敵なアイディア料理を楽しみに見ています。
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