ふわふわで美味しい本格たらのムニエル

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269

簡単に本格プロの味!バターは後入れで絡める事で香りとコクが口に広がります♪
このレシピの生い立ち
立派なたらをもらったので!バターは後入れがいいと教えてもらいました!

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材料

  1. 生鱈 2〜3切れ
  2. 塩胡椒 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. バター 15g

作り方

  1. 1

    鱈に塩胡椒をしっかりめに振って10分おく。

  2. 2

    余計な水分をキッチンペーパーで押さえるようにして取る。(臭みが水分と一緒に出てるので必ず取る!)

  3. 3

    小麦粉をまんべんなくしっかりとつけ、余分な粉ははたいて落とす。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で皮目から焼く。

  5. 5

    7〜8割火が通ったら(周りがしっかりめに白くなっている状態)フライ返しでひっくり返す。

  6. 6

    バターを入れて1分程焼く。※オリーブオイルが多い場合は拭き取る。

  7. 7

    お皿に移してフライパンに残ったバターをかけて完成!

コツ・ポイント

皮目から焼く際はしっかり火が通るまで触らない!動かさない!ひっくり返してからは軽く火を通すくらいでOK!外はパリッ中はふわっの秘訣です。

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レシピ作者

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269
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食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります!たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています!"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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