シカモモ肉の唐揚げと森のきのこのあんかけ

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きのこたっぷりで食べ応え抜群なのに低カロリーな一品!ダイエット中の方にもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
「おうちでエゾシカ~気軽にジビエ!絶品レシピ~」からのご紹介です。
料理研究家の坂下美樹氏が考案したご家庭でも簡単に作れるエゾシカレシピです。

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材料

2人分
  1. シカモモ肉 300g
  2. 小麦粉 大さじ2
  3. しめじ 50g
  4. 舞茸 50g
  5. 片栗粉 適量
  6. 揚げ油 適量
  7. 三つ葉 適量
  8. A
  9. 小さじ2
  10. 醤油 小さじ2
  11. すりおろし生姜 小さじ2
  12. あんかけ
  13. だし汁 150cc
  14. 大さじ1
  15. みりん 大さじ1
  16. 醤油 大さじ1
  17. しょうが汁 小さじ2
  18. 少々
  19. 片栗粉 小さじ2
  20. 小さじ2

作り方

  1. 1

    シカモモ肉は一口大に切って、Aと混ぜ合わせて15分程度置いておく。

  2. 2

    きのこは石づきを取り、小房に分けておく。

  3. 3

    だし汁にきのこを入れて火にかけ、きのこがしんなりしたらあんかけの調味料を入れる。水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

  4. 4

    1に小麦粉をなじませた後、片栗粉をまぶし、170度の油で2~3分揚げる。

  5. 5

    器に4を盛り、3をかけて三つ葉を適量乗せて完成。

コツ・ポイント

・エゾシカ肉を切るときは、包丁・まな板は他のものと別のものを使用してください。
・行程1でシカ肉を切るときは、斜めに切ると火が通りやすくなります。

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