簡単♡ダイエット♡和風3種のキノコパスタ

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

スパイスをあれこれ使わず〜材料もキノコだけ♡キノコたっぷり〜パスタ少なめでダイエットにも?♡火の通りも早く時短美味♡
このレシピの生い立ち
キノコ大好き♡秋は特に美味しいね♡

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. パスタ 200g
  2. 雪国まいたけ 1パック
  3. シメジ 1パック
  4. エリンギ 1パック(2〜3本)
  5. ニンニク 3〜4片
  6. ニンニクを炒めるオリーブオイル 大さじ1
  7. パスタふりかけ炒めるオリーブオイル 大さじ1
  8. 白ワイン(料理酒でもOKなくてもOK) 大さじ2
  9. 調味料
  10. 醤油 大さじ2
  11. 砂糖 小さじ2
  12. 塩胡椒 小さじ1/2
  13. お好きな柑橘類(レモン・スダチカボス・柚子等) 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにをオリーブオイル大さじ1を入れ、スライスしたニンニクを炒める。

  2. 2

    キノコ3種をいれる。エリンギは手でさく。舞茸も手でバラバラにする。

  3. 3

    キノコを炒めてるうちに〜同時にパスタをゆでる。

  4. 4

    白ワインをふりかけ炒める。

  5. 5

    茹でたパスタを入れ、オリーブオイル大さじ1をふりかけ炒める。

  6. 6

    調味料を入れ炒める。

  7. 7

    好みの柑橘類を添えて〜絞ったら〜旨すぎる♡笑♡

コツ・ポイント

キノコは1種類より何種か組み合わせると旨味が倍増します♡風味を逃さないコツは水洗いしない〜加熱しすぎない〜少ない油で♡なので短時間で簡単に美味しいパスタが出来上がります♡キノコは他の種類組み合わせてもOK〜椎茸・エノキ・マッシュルーム等など

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
に公開
我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
もっと読む

似たレシピ