とろーり豚の角煮と卵

なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639

とろり柔らかな角煮と味たまごの組み合わせは普段のおかずや特別なおもてなしにも。
このレシピの生い立ち
何度も作って行きついた味です。

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材料

4〜6人分
  1. 豚バラ肉 2ブロック 1kg
  2. ゆで卵 6〜8個
  3. 青梗菜いんげんなど 適量
  4. 青ネギ 2本
  5. 生姜 1片
  6. 醤油 80cc
  7. 200cc
  8. 砂糖またはココナッツシュガー 大さじ5
  9. 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は3、4センチにきる。
    鍋に水を入れ沸騰して卵を入れて7分火にかけ茹で卵を作る。冷水にとっておく。

  2. 2

    圧力鍋に豚肉と青ネギ、生姜を入れ、豚肉が被るくらいの水を入れて圧力をかける。圧がかかって弱火で5分。

  3. 3

    圧が抜けたらお湯を捨ててざるにあげる。鍋を洗い豚肉だけ戻す。
    調味料を入れ、もう一度圧力をかけ火を止める。

  4. 4

    ゆで卵の皮を剥き、鍋に入れ、しばらくしたらゆで卵の上下を返し味をつける。
    具を取り出し、片栗粉でとろみをつける。

  5. 5

    ご飯の上に角煮をおいて、角煮丼。

  6. 6

    角煮炒飯♪

    長葱のみじん切りを炒めて、ご飯を炒める。パラパラになったら、中心に卵を入れて、炒り卵にする。

  7. 7

    全体を軽く混ぜたら、刻んだ角煮を入れて、角煮の煮汁で味付けする。
    塩胡椒で味付けする。

  8. 8

    炒飯の上に煮汁と卵をのせる。

コツ・ポイント

豚肉が硬くならないようにたっぷりの水で圧力をかけます。圧力鍋によって時間は調節して下さい。
残りの角煮と煮汁に白葱と卵を加えてチャーハンにしても美味しいです。
酒の分量を半分水に変えてもいいです。

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レシピ作者

なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639
に公開
食べることが毎日の楽しみです。美味しくて、体に優しく、安心な食事をしたくて、無添加やオーガニック、無農薬野菜を使っています。ココナッツマイスターの資格を取り、ココナッツオイルやシュガーを使用したレシピにしています。ココナッツオイルにはラウリン酸がたくさん含まれており免疫力アップにも繋がります。
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