簡単1分!牛しょうが焼き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

1分焼きでしっとりジューシー。

このレシピの生い立ち
菱田屋さんの豚生姜焼き風に牛肉で再現しました。
ID:21988431

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材料

2人分
  1. 牛肩ロース肉 150g
  2. 玉葱 1/2個
  3. 醤油 大さじ1
  4. 砂糖 小さじ2
  5. しょうが(チューブ) 3cm
  6. にんにく(チューブ) 1cm

作り方

  1. 1

    玉葱は5mm程の薄切りにし、レンジ(600w)で40秒加熱する。
    Aを混ぜてたれを作っておく。

  2. 2

    フライパンに油少々を温め、玉葱をさっと炒める。

  3. 3

    牛肩ロース肉を重ならないように置き、10秒焼く。

  4. 4

    返してたれを掛ける。

  5. 5

    全体を混ぜて10秒焼く。

コツ・ポイント

火加減は強火でOK
玉葱はフライパンで炒めてもOK
甘さを出すのに時間がかかるのでレンチンで甘さアップがおすすめ。

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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